دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Plant Based Diet: A Complete Guide To Healthier Life. 3-Week Start-Up Guide To Eat And Live Better. The Ideal guide to Lose Weight And Stay in Shape, Lower Blood Pressure, Control Sugar Levels.)
دانلود کتاب رژیم غذایی گیاهی: راهنمای کامل برای زندگی سالم تر. راهنمای راه اندازی 3 هفته ای برای بهتر خوردن و زندگی کردن. راهنمای ایده آل برای کاهش وزن و حفظ فرم، کاهش فشار خون، کنترل سطح قند.)
مشخصات کتاب
Plant Based Diet: A Complete Guide To Healthier Life. 3-Week Start-Up Guide To Eat And Live Better. The Ideal guide to Lose Weight And Stay in Shape, Lower Blood Pressure, Control Sugar Levels.)
ویرایش:
نویسندگان: Willfour. Antony Jason
سری:
ناشر:
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 178
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 58,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Plant Based Diet: A Complete Guide To Healthier Life. 3-Week Start-Up Guide To Eat And Live Better. The Ideal guide to Lose Weight And Stay in Shape, Lower Blood Pressure, Control Sugar Levels.) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی گیاهی: راهنمای کامل برای زندگی سالم تر. راهنمای راه اندازی 3 هفته ای برای بهتر خوردن و زندگی کردن. راهنمای ایده آل برای کاهش وزن و حفظ فرم، کاهش فشار خون، کنترل سطح قند.) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی گیاهی: راهنمای کامل برای زندگی سالم تر. راهنمای راه اندازی 3 هفته ای برای بهتر خوردن و زندگی کردن. راهنمای ایده آل برای کاهش وزن و حفظ فرم، کاهش فشار خون، کنترل سطح قند.)
آیا به کاهش وزن طبیعی و ایمن فکر می کنید؟ آیا می خواهید فشار خون خود را پیگیری کنید، قند خون خود را کاهش دهید و بدن خود را تصفیه کنید؟ اکنون می توانید! در این کتاب نحوه انجام این کار را خواهید آموخت. با این کتاب و کمی پشتکار می توانید سبک زندگی سالم تری داشته باشید. و چه چیزی سالم تر از گیاهان است؟ رژیم غذایی گیاهی همان چیزی است که پزشکان ابتدا توصیه می کنند. گیاهان دارای فواید متعددی برای بدن انسان هستند. گیاهان می توانند قند خون را کاهش دهند، فشار خون را کاهش دهند، بدن را تصفیه کنند، و غیره. اهداف کتاب اطلاع رسانی در مورد گونه های گیاهان و فواید آنها کمک به ایجاد یک رژیم غذایی مناسب برای سبک زندگی شما ارائه اطلاعات تایید شده پزشکی کاربران هدف افرادی که می خواهند وزن کم کنند افرادی که می خواهید از مصرف دارو اجتناب کنید و فواید پزشکی را به روشی طبیعی می خواهید افرادی که می خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند در داخل کتاب چیست؟ مقدمه تعریف یک رژیم غذایی گیاهی چرا باید غذاهایی را که دیگر برای سلامتی شما مفید نیستند کنار بگذارید. با رژیم غذایی گیاهی پیش بروید افسانه های رایج در مورد رژیم غذایی گیاهی فواید رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی برنامه ریزی وعده های غذایی گیاهی راه هایی برای مشارکت خانواده با رژیم غذایی گیاهی رستوران و وعده های غذایی گیاهی چرا باید با تغذیه مسئولیت سلامتی خود را بر عهده بگیرید چرا هنگام خرید وعده های غذایی آماده باید برچسب ها را بخوانید مواد غذایی برای گنجاندن و حذف در رژیم غذایی گیاهی ایجاد عادت مثبت سلامتی چالش های رژیم غذایی سالم در دنیای مدرن نقش آگاهی در شناسایی رژیم غذایی خود راه های مناسب برای تنظیم محیط غذایی خود کشف مقدار مناسب کالری مورد نیاز 21 روز دستور العمل های گیاهی راه های آسان برای افزودن تغذیه گیاهی به غذا چرا باید خود را بیشتر در مورد رژیم غذایی گیاهی آموزش دهید؟ رژیم غذایی گیاهی: آن را سبک زندگی خود قرار دهید انتخاب غذای مناسب نتیجه گیری سوالات متداول سوال: آیا پیروی از رژیم غذایی گیاهی مضر است؟ پاسخ: نه، اینطور نیست. اگر به برخی از گیاهان حساسیت ندارید، جای نگرانی ندارید. س: آیا رژیم غذایی گیاهی تمام مواد مغذی مورد نیاز من را فراهم می کند؟ پاسخ: بله، اینطور است. برخی از مواد مغذی گیاهی، مانند پروتئین، بسیار بهتر از موادی هستند که از گوشت به دست می آیند. س: آیا رژیم غذایی گیاهی می تواند جایگزین رژیم غذایی معمولی شود؟ پاسخ: بله، می تواند، و در برخی موارد توصیه می شود. افراد گیاهخوار زیادی وجود دارند که از این نوع رژیم غذایی پیروی می کنند و مانند افرادی که این رژیم را انجام نمی دهند سالم هستند، گاهی اوقات جوان تر از آنها هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Are you thinking about losing weight naturally and safely?Do you want to keep track of your blood pressure, lower blood sugar, and purify your body?Now you can! In this book, you will learn how to do it. With this book and a little perseverance, you can have a healthier lifestyle. And what is more healthy than plants?A plant diet is what doctors first recommend. Plants are known to have multiple benefits on human bodies. Plants can reduce blood sugar, lower blood pressure, purifies the body, and so on.Book Objectives Informing about species of plants and their benefits Help to create an appropriate diet for your lifestyle Offering medical confirmed informationTarget Users People that want to lose weight People that want to avoid taking medicine and want medical benefits in a natural way People that want to have a healthy lifestyle What's inside the book?Introduction Defining a plant-based diet Why you need to let go of the foods that no longer benefits for your health Going forward with a plant-based diet Common myths about a plant-based diet The health benefits of a plant-based diet Planning plant-based meals Ways to involve your family with a plant-based diet Restaurant and plant-based meals Why you need to take charge of your health with nutrition Why you need to read labels when buying prepared meals Food to include, and eliminate in a plant-based diet Creating a positive habit of health Challenges to eating a healthy diet in the modern world Role of awareness in identifying your diet Proper ways to adjust your food environment Discovering the right amount of calories you need 21 days plant-based recipes Easy ways to add plant-based nutrition to your food Why do you need to educate yourself more about a plant-based diet? Plant-based diet: make it your lifestyle Choosing the right foodConclusionFrequently asked questionsQ: Is it harmful to follow a plant-based diet?A: No, it is not. If you are not allergic to some plants, you don't have anything to worry about.Q: Does a plant-based diet provides all the nutrients I need?A: Yes, it does. Some plant nutrients, like protein, are much better than the ones that come from meat.Q: Can a plant-based diet replace a normal diet?A: Yes, it could, and is recommended in some cases. There are a lot of vegetarian people that follow this type of diet, and they are healthy like people that don't do it, sometimes more youthful than them.
