دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Plant-Based diet cookbook for beginners: Vegan cookbook with quick & easy everyday recipes for a healthy lifestyle
دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی برای مبتدیان: کتاب آشپزی گیاهی با دستور العمل های سریع و آسان روزمره برای یک سبک زندگی سالم
مشخصات کتاب
Plant-Based diet cookbook for beginners: Vegan cookbook with quick & easy everyday recipes for a healthy lifestyle
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Julie T. Evans سری: ناشر: سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 198 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی برای مبتدیان: کتاب آشپزی گیاهی با دستور العمل های سریع و آسان روزمره برای یک سبک زندگی سالم: کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی وگان برای مبتدیان
در صورت تبدیل فایل کتاب Plant-Based diet cookbook for beginners: Vegan cookbook with quick & easy everyday recipes for a healthy lifestyle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی برای مبتدیان: کتاب آشپزی گیاهی با دستور العمل های سریع و آسان روزمره برای یک سبک زندگی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی برای مبتدیان: کتاب آشپزی گیاهی با دستور العمل های سریع و آسان روزمره برای یک سبک زندگی سالم
پر از طعم، سالم، اخلاقی و ... کم هزینه! رژیم های غذایی گیاهی نه تنها خوشمزه، سرشار از فیبر و سالم هستند، بلکه می توانند مزایای مالی نیز داشته باشند. محصولات پروتئین حیوانی گران هستند، بسیاری از آنها کاملاً غنی هستند. یک رژیم غذایی گیاهی، در بیشتر موارد، هزینه کمتری نسبت به یک رژیم غذایی سنتی غنی از گوشت دارد. در این کتاب نکات جالبی برای طبخ غذاهای فصلی و غذاهای ساده گیاهی با توجه به بودجه خود خواهید یافت. اگر می خواهید یک رژیم غذایی گیاهی شروع کنید و به دستور العمل های ساده ای نیاز دارید که شما را ادامه دهد، این کتاب برای شما مناسب است!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Full of flavor, healthy, ethical and…unexpensive! Plant-based diets are not only delicious, generous in fiber, and healthy but they can also provide financial benefits as well. Animal protein products are expensive, many of them are downright rich. A plant-based diet is, in most cases, less costly than a traditional meat-rich diet. In this book, you will find interesting tips to cook seasonal dishes and simple plant-based meals with an eye on your budget. If you want to start a plant-based diet, and you need simple recipes that keep you going, this book is for you!
فهرست مطالب
Introduction Chapter 1: Description of plant-based diet. Chapter 2: Wholefoods Chapter 3: How to cook and eat a plant-based diet on a budget Nutritional Goals Setting Health Goals Kitchen Goals Setting Goals for Fruit and Vegetable Intake Protein Goals Eating at Home Goals New Recipe Goals Keep a Journal Chapter 4: Breakfast Vegan Breakfast Sandwich Vegan Fried Egg Sweet Crepes Spinach Artichoke Quiche Tofu Scramble Pumpkin Muffins Tomato and Asparagus Quiche Simple Vegan Breakfast Hash Chickpeas On Toast Blueberry Muffins Ultimate Breakfast Sandwich Waffles with Fruits Chickpea Omelet Scrambled Tofu Breakfast Burrito Pancake Chapter 5: Main Dishes Split Pea Pesto Stuffed Shells Coriander Okra and Kale Thai Peanut and Sweet Potato Buddha Bowl Buffalo Cauliflower Tacos Peanut vegetable noodle bowl Meatball Sub Pumpkin Penne White Bean and Mushroom Meatballs Subs Sweet Potato Fries Vegetarian Biryani Roasted Cauliflower Chinese Eggplant with Szechuan Sauce Ramen with Miso Shiitake Butternut Squash Linguine Sweet Potato and Bean Burgers Thai Peanut Sauce over Roasted Sweet Potatoes Burrito-Stuffed Sweet Potatoes Butternut Squash Chipotle Chili Chapter 6: Salads Romaine Lettuce and Radicchios Mix Greek Salad Roasted Pepper Pasta Salad Salad Niçoise Tomato Salad Cauliflower Sweet Potato Salad Tropical Style Radicchio Salad Winter Vegetable Salad Vegan Cobb Salad Chapter 7: Soups Greek Style Spring Soup Roasted Red Pepper and Tomato Soup Zucchini Soup Cabbage Soup Tuscany Vegetable Soup Creamy Mushroom Soup Coconut Lemon Lentil Soup Apple and Butternut Squash Soup Quinoa Vegetables Soup Mexican Style Vegetable Soup Cream of Mushroom Soup Cauliflower and Horseradish Soup Curry Lentil Soup Chickpea Noodle Soup Chapter 8: Desserts and snacks Brownie Bites Strawberry Cheesecake Bites Oatmeal Sponge Cookies Kale Chips Zucchini Brownies Radish Chips Sautéed Pears Pumpkin & Cinnamon Fudge Pecan & Blueberry Crumble Rice Pudding Black Bean Dip Cinnamon Sugar Donuts Peanut Butter Balls White Chocolate Peanut Butter Blondies Italian Olive Oil Apple Cake Vegan Yogurt Chocolate Mousse Quinoa Crunch Bars Vanilla Maple Baked Pears Almond Tahini Cookies Pear Cranberry Dessert with Oatmeal Streusel Fabulous Fig Bars Pistachio Cranberry Biscotti Greek Honey Cake Roasted Chickpeas Artichoke White Bean Dip Chapter 9: Smoothies Chai Chia Smoothie Berry Beetsicle Smoothie Green Breakfast Smoothie Blueberry Lemonade Smoothie Berry Protein Smoothie Chia Seed Smoothie Mango Smoothie Blueberry and Greens Smoothie Avocado and Greens Smoothie Conclusion By the same author
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The Periodic Table of Wine
دانلود کتاب The Energy Plan Eat Smart, Feel Strong, Perform at Your Peak
دانلود کتاب Quick Meal Solutions: More Than 150 New, Easy, Tasty, and Nutritious Recipes for Families on the Go
دانلود کتاب Food Culture in France (Food Culture around the World)
دانلود کتاب Easy and Delicious 5-Minute Meal Recipes: These Quick and Easy 5-minute Meals Will Satisfy Your Cravings
دانلود کتاب Keto Restaurant Favorites: More Than 175 Tasty Classic Recipes Made Fast, Fresh, and Healthy
دانلود کتاب 5 Ingredient Cookbook: Fast and Easy Recipes With 5 or Less Ingredients Inspired by The Mediterranean Diet: Everyday Cooking for Busy People on a Budget (Mediterranean Diet for Beginners Book 1)
