دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب PCOS Diet for Beginners
دانلود کتاب رژیم PCOS برای مبتدیان
مشخصات کتاب
PCOS Diet for Beginners
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Adele Tyler سری: ناشر: سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 163 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب PCOS Diet for Beginners به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم PCOS برای مبتدیان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم PCOS برای مبتدیان
آیا به دنبال یک کتاب آشپزی با بیش از 100 کتاب هستید؟
دستور العمل برای رژیم PCOS؟
در صورتی که به تازگی مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS
تشخیص داده شده است، باید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. این
کتاب شما را تحت پوشش قرار داده است.
آیا به دنبال یک کتاب آشپزی با بیش از 100 کتاب هستید؟
دستور العمل برای رژیم PCOS؟
در صورتی که به تازگی مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS
تشخیص داده شده است، باید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. این
کتاب شما را تحت پوشش قرار داده است.
در این راهنمای مبتدیان، شما با اصول تئوری پشت رژیم غذایی PCOS آشنا خواهید شد، یک رژیم غذایی برای افرادی که به تازگی این سندرم تشخیص داده شده است.
یکی از بهترین راه‌حل‌ها، در انتظار ارزیابی با پزشکتان، مبارزه با سندرم تخمدان پلی کیستیک و اتخاذ رژیمی است که قادر به بهبود مقاومت به انسولین و کاهش > علائم به روشی آسان طبیعی.
رژیم تخمدان پلی کیستیک کمی متفاوت از سایر رژیم های غذایی است زیرا بر روی مواد غذایی تمرکز دارد که قادر به تقویت باروری، مدیریت وزن و تولید انسولین و مقاومت هستند. شما متوجه خواهید شد که اکثر دستور العمل ها - در واقع! - خوشمزه و به دور از رژیم های غذایی مرتبط با کاهش وزن خالص.
رژیم PCOS را می توان به سه نوع رژیم غذایی تقسیم کرد:
- رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین (رژیم غذایی GI)، قادر به کنترل تولید انسولین
- رژیم غذایی ضد التهابی، مبتنی بر انواع توت ها، ماهی های چرب، سبزیجات و روغن زیتون
- رژیم DASH که هدف آن کاهش بیماری های قلبی است و در میان مواد غذایی میوه ها، مرغ، سبزیجات و محصولات لبنی کم دور را امکان پذیر می کند.
در این کتاب خواهید آموخت:
- PCOS چیست و چگونه با آن مبارزه کنید.
- غذاهایی که به بهبود وضعیت سلامتی کمک می کنند
- انواع مختلف رژیم های غذایی تایید شده برای موارد PCOS
- بیش از حد 100 دستور غذا برای آماده کردن وعده های غذایی با توجه به نیازهای تغذیه ای و ماکرو برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک.
از هر ده زن، یک زن به PCOS مبتلا است و این دلیلی است که خیلی
نگران نبوده است. و فقط برای مبارزه با آن آماده باشید، از جدول
شروع کنید!
به بالا بروید، روی خرید آن کلیک کنید و امروز نسخه خود را دریافت کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Are you looking for a cookbook with over 100 recipes
for PCOS diet?
In case you have been newly diagnosed with Polycystic Ovary
Syndrome PCOS you need to adjust your diet. This book has got
you covered.
In this beginners guide you will learn the basics of the theory behind the PCOS diet, an eating regime for people who have newly been diagnosed with this syndrome.
One of the best solution, pending a valuation with your doctor, is fight PCOS adopting a diet capable of improving insulin resistance and reduce the symptoms in a natural easy way.
The PCOS diet is slightly different from other diets cause it focuses on food capable to boost fertility, manage weight and insulin production and resistance. You will discover that most of the recipes are - in fact! - tasty and far from eating regimes strictly linked with pure weight loss.
The PCOS diet can be split in three different types of diets:
- Low glycemic index diet (GI Diet), capable of controlling insuline production
- Anti inflammatory diet, based on berries, fatty fish, greens and olive oil
- The DASH diet, that aims to reduce heart diseases and allows among food fruits, poultry, vegetables and low far dairy products.
In this book you will learn:
- What PCOS is and how fight it
- Foods that helps to improve health condition
- Different types of diets approved for PCOS cases
- Over 100 recipes to prep meals according to nutritions and macros needs for PCOS newly diagnosed people
One women out of ten is affected by PCOS and that’s a reason
for not been too much worried and just be prepared to fight
it, starting from the table!
Scroll up, click on buy it now and get your copy today!
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Cool Sides & Salads. Easy & Fun Comfort Food
دانلود کتاب Quick and Easy 5-Ingredient Recipes: Quick and Easy 5-Ingredient Recipes to Try at Home
دانلود کتاب Cook Up a Feast
دانلود کتاب Vietnamese Cookbook: 60 Delicious Vietnamese Recipes
دانلود کتاب Cooking the Italian Way: Revised and Expanded to Include New Low-Fat and Vegetarian Recipes (Easy Menu Ethnic Cookbooks)
دانلود کتاب Seize the fire: heroism, duty, and the Battle of Trafalgar
دانلود کتاب Creative Gatherings and Self-Care with the Cheese By Numbers Method
