Opción b: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad

بر اساس تجربه خود، شریل سندبرگ، مدیر اجرایی فیس بوک و نویسنده پرفروش ترین کتاب بیایید به جلو بریم، با آدام گرانت، استاد وارتون و نویسنده Originals، امضا می کند. , کتابی کاربردی و الهام بخش در مورد غلبه.

پس از مرگ ناگهانی همسرش، شریل سندبرگ معتقد بود که نه او و نه فرزندانش دیگر نمی توانند شاد باشند. او می نویسد: «من در «هیچی» بودم، در خلأ وسیعی که به قلب و ریه ها سرازیر می شود و توانایی فکر کردن و حتی نفس کشیدن را کم می کند. دوست او آدام گرانت، روانشناس در وارتون، توضیح داد که ما می توانیم گام های مشخصی برای بهبودی و بازیابی از تجربیات ویران کننده زندگی برداریم. ما با مقدار مشخصی از انعطاف‌پذیری به دنیا نمی‌آییم، بلکه عضله‌ای است که همه ما می‌توانیم آن را توسعه دهیم.

گزینه B تجربه شریل را با تحقیقات بینش‌آمیز آدام در مورد چگونگی پیدا کردن ترکیب می‌کند. قدرت زمانی که با ...

Basado en su propia experiencia, Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook y autora del bestseller Vayamos adelante, firma junto con Adam Grant, profesor de Wharton y autor de Originals, un libro práctico e inspirador sobre la superación.

Después de la repentina muerte de su marido, Sheryl Sandberg creyó que ni ella ni sus hijos podrían volver a ser felices. «Estaba en "la nada"», escribe, «en un vacío inabarcable que inunda el corazón y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar.» Su amigo Adam Grant, psicólogo en Wharton, le explicó que hay unos pasos concretos que podemos dar para recuperarnos y reponernos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que ésta es un músculo que todos podemos desarrollar.

Opción B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre cómo hallar fuerzas cuando afrontamos...