مشخصات کتاب

One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen Way

ویرایش:  
نویسندگان: Robert Maurer  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780761181347 
ناشر: Workman Publishing Company 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen Way به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یک قدم کوچک می تواند زندگی شما را تغییر دهد: راه کایزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یک قدم کوچک می تواند زندگی شما را تغییر دهد: راه کایزن

با این راهنمای ضروری برای کایزن - هنر ایجاد تغییرات بزرگ و پایدار از طریق گام‌های کوچک و ثابت، بدون ترس زندگی خود را بهبود بخشید. فلسفه ساده است: تغییر بزرگ با قدم های کوچک ایجاد می شود. و این علم غیرقابل انکار است: گام های کوچک مقاومت داخلی مغز در برابر رفتار جدید را دور می زند. مهم نیست که هدفتان چیست – کاهش وزن، ترک سیگار، نوشتن رمان، شروع یک برنامه ورزشی یا ملاقات با عشق زندگیتان – تکنیک قدرتمند کایزن راه رسیدن به آن است. نوشته شده توسط روانشناس و متخصص کایزن، دکتر رابرت مورر، یک قدم کوچک می تواند زندگی شما را تغییر دهد، راهنمای ساده اما قدرتمندی برای آسان شدن به عادات جدید و تغییر زندگی شما است. بیاموزید که چگونه با 7 قدم کوچک او - از جمله نحوه فکر کردن به افکار کوچک، انجام اقدامات کوچک و حل مشکلات کوچک - بر ترس و به تعویق انداختن غلبه کنید تا به طور پیوسته اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و اهداف غیرقابل غلبه به ظاهر ناگهانی را انجام پذیر کنید. دکتر ماورر همچنین نشان می دهد که چگونه می توان تغییر مجازی را تجسم کرد تا تغییر واقعی راحت تر اتفاق بیفتد. چرا پاداش های کوچک منجر به بازده بزرگ می شود. و اینکه چگونه اکتشافات بزرگ با توجه به جزئیات کوچکی که اکثر ما از آن چشم پوشی می کنیم، حاصل می شود. هنگ ساده او مسیر شما برای بهبود مستمر برای هر چیزی است، از کاهش وزن گرفته تا ترک سیگار، پرداخت بدهی، یا غلبه بر کمرویی و ملاقات با افراد جدید. ریشه در حکمت دو هزار ساله تائو ته چینگ - "سفر هزار مایلی با یک قدم آغاز می شود" - این راهی است که می توانید زندگی خود را بدون ترس، بدون شکست تغییر دهید و از یک راه جدید شروع کنید. مسیر پیشرفت آسان و مستمر

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Improve your life fearlessly with this essential guide to kaizen—the art of making great and lasting change through small, steady steps. The philosophy is simple: Great change is made through small steps. And the science is irrefutable: Small steps circumvent the brain's built-in resistance to new behavior. No matter what the goal—losing weight, quitting smoking, writing a novel, starting an exercise program, or meeting the love of your life—the powerful technique of kaizen is the way to achieve it. Written by psychologist and kaizen expert Dr. Robert Maurer, One Small Step Can Change Your Life is the simple but potent guide to easing into new habits—and turning your life around. Learn how to overcome fear and procrastination with his 7 Small Steps—including how to Think Small Thoughts, Take Small Actions, and Solve Small Problems—to steadily build your confidence and make insurmountable-seeming goals suddenly feel doable. Dr. Maurer also shows how to visualize virtual change so that real change can come more easily. Why small rewards lead to big returns. And how great discoveries are made by paying attention to the little details most of us overlook. His simple regiment is your path to continuous improvement for anything from losing weight to quitting smoking, paying off debt, or conquering shyness and meeting new people. Rooted in the two-thousand-year-old wisdom of the Tao Te Ching—“The journey of a thousand miles begins with a single step”—here is the way to change your life without fear, without failure, and start on a new path of easy, continuous improvement.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Advances in materials for powder based rapid prototyping

دانلود کتاب The General Distribution of Cosmical Velocities

دانلود کتاب Tricks... to Please a Man

دانلود کتاب The Joy of Basketball: An Encyclopedia of the Modern Game

دانلود کتاب Information and Communication Technologies in Tourism 2006: Proceedings of the International Conference in Lausanne, Switzerland, 2006