One More Step: My Story of Living with Cerebral Palsy, Climbing Kilimanjaro, and Surviving the Hardest Race on Earth

در این خاطرات مهیج و الهام‌بخش، اولین مرد مبتلا به فلج مغزی که از کوه کلیمانجارو صعود کرد و مسابقه بی‌رحمانه Ironman را به پایان رساند، ماجراجویی هیجان‌انگیزی را که به دستاوردهایش انجامید را به اشتراک می‌گذارد - تعریف دوباره ایده‌های ما از عادی بودن و اثبات اینکه زندگی هرگز واقعاً برای آنها محدود نمی‌شود. هر یک از ما.

Bonner Paddock به ارتفاع ۱۹۳۴۱ فوتی کوه کلیمانجارو، بلندترین کوه مستقل جهان، صعود کرد. چهار سال بعد، او عنوان نخبه ورزشکار سه گانه، Kona Ironman را به دست آورد. هزاران نفر هر کدام را جداگانه انجام داده اند. بونر اولین فرد مبتلا به فلج مغزی است که هر دو را انجام داد.

با تشخیص در جوانی، بونر سوگند خورد که اجازه نخواهد داد این اختلال عصبی او را محدود کند و به مدت بیست و نه سال از حقیقت در مورد سلامتی خود محافظت کرد. . اما مرگ ناگهانی پسر جوان یکی از دوستانش که از سی پی رنج می برد، بونر را مجبور کرد تا زندگی خود را دوباره ارزیابی کند. او دیگر از تلاش برای عادی بودن راضی نخواهد بود. درعوض، او زندگی را به کمال خود می‌گذراند و هر بار یک تجربه نفس‌گیر را دنبال می‌کرد - در حالی که در طول مسیر برای کودکان با نیازهای ویژه پول جمع‌آوری می‌کرد - و هرگز به دلیل ترس از محدودیت‌های فیزیکی خود، چالشی را رد نمی‌کرد.

سفری قابل توجه که او را به سراسر جهان رسانده و او را با بازیگران جذابی از شخصیت‌ها آشنا کرده است که از تلاش الهام‌بخش او حمایت کرده‌اند. بونر که یک ورزشکار، ماجراجو و بشردوست است، امروز دیگر با محدودیت‌هایش تعریف نمی‌شود، بلکه با لحظاتی که او را پشت سر گذاشتند، تعریف می‌شود. آغشته به کاریزمای مقاومت ناپذیر، شجاعت و قلب او، که با 16 صفحه عکس رنگی نشان داده شده است، یک قدم دیگر به ما نشان می دهد که همه ما می توانیم چالش های خود را غلبه کنیم و هر لحظه ای را که زندگی ارائه می دهد در آغوش بگیریم. p>

In this exhilarating and inspirational memoir, the first man with cerebral palsy to climb Mount Kilimanjaro and complete the brutal Ironman competition shares the exhilarating adventure that led to his achievements—redefining our ideas of normal and proving that life is never truly limited for any of us.

Bonner Paddock summited 19,341 foot-high Mount Kilimanjaro, the world’s tallest freestanding mountain. Four years later, he earned the elite triathlete title, Kona Ironman. Thousands have done each individually. Bonner is the first person with cerebral palsy to do both.

Diagnosed in his youth, Bonner swore he wouldn’t let this neurological disorder limit him, and for twenty-nine years he guarded the truth about his health. But the sudden death of a friend’s young son who also suffered from CP forced Bonner to reevaluate his life. No longer would he be content striving for normal. Instead he would live life to its fullest, pursuing one breathtaking experience at a time—while raising money for special needs children along the way—and never turn down a challenge for fear of his physical limitations.

His is a remarkable journey that has taken him across the globe and introduced him to a fascinating cast of characters who have supported his inspiring quest. An athlete, adventurer, and philanthropist, Bonner is today no longer defined by his limits, but by the moments that pushed him past them. Infused with his irresistible charisma, courage, and heart, illustrated with 16 pages of color photos, One More Step shows us that we can all conquer our own challenges and embrace every moment life has to offer.