دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Neuroplasticity: A Cognitive Behavioral Approach to Anxiety and Procrastination. 2 Manuscripts : Cognitive Behavioral Therapy, How to Stop Procrastinating
دانلود کتاب نوروپلاستیسیته: رویکرد شناختی رفتاری به اضطراب و اهمال کاری. 2 نسخه خطی: درمان شناختی رفتاری، چگونه جلوی تعلل را بگیریم
مشخصات کتاب
Neuroplasticity: A Cognitive Behavioral Approach to Anxiety and Procrastination. 2 Manuscripts : Cognitive Behavioral Therapy, How to Stop Procrastinating
ویرایش:
نویسندگان: Antonio Matteo Bruscella
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 207 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Neuroplasticity: A Cognitive Behavioral Approach to Anxiety and Procrastination. 2 Manuscripts : Cognitive Behavioral Therapy, How to Stop Procrastinating به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نوروپلاستیسیته: رویکرد شناختی رفتاری به اضطراب و اهمال کاری. 2 نسخه خطی: درمان شناختی رفتاری، چگونه جلوی تعلل را بگیریم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نوروپلاستیسیته: رویکرد شناختی رفتاری به اضطراب و اهمال کاری. 2 نسخه خطی: درمان شناختی رفتاری، چگونه جلوی تعلل را بگیریم
راهبردهای بسیار مؤثر برای سیم کشی مجدد مغز با تغییر عادات!
نروپلاستیسیته تغییر در مسیرهای عصبی و سیناپس ها است که به دلیل عوامل خاصی مانند رفتار، محیط یا فرآیندهای عصبی رخ می دهد. درمان شناختی-رفتاری مدارهای عصبی دخیل در تنظیم احساسات منفی و انقراض ترس را در پاسخ دهندگان به درمان اصلاح کرد. مطالعات تصویربرداری عصبی نشان داد که CBT می‌تواند اختلالات عملکرد سیستم عصبی را تغییر دهد. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی با واکنش عصبی بیش از حد در آمیگدال مشخص می‌شوند که با درمان مؤثری مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) عادی می‌شود.
در صفحات این مقاله آمده است. مجموعه کتاب کار، جزئیات کلیدی درمان شناختی-رفتاری و درمان اهمال کاری را خواهید یافت. هدف CBT این است که به افراد کلیدهای سیم کشی مجدد ذهنشان را به امید استفاده از این فرآیند برای کاهش علائم اضطراب آموزش دهد. علاوه بر این، تحقیقات تجربی اخیر نشان می دهد که مداخلات مبتنی بر درمان شناختی- رفتاری (CBT) در درمان اهمال کاری امیدوارکننده است. به تعویق انداختن کار یکی از اصلی ترین موانعی است که شما را از بلند شدن، تصمیم گیری درست و زندگی رویایی که فکر کرده اید باز می دارد. مطالعات اخیر نشان داده است که مردم بیشتر از کارهایی که انجام نداده اند پشیمان می شوند تا کارهایی که انجام داده اند. علاوه بر این، احساس پشیمانی و گناه ناشی از فرصت‌های از دست رفته بیشتر در میان مردم باقی می‌ماند.
موارد موجود در این مجموعه کتاب عبارتند از:
- درمان رفتاری شناختی. کتاب کار برای اضطراب: یک برنامه 7 مرحله ای برای غلبه بر ترس، هراس، اضطراب و نگرانی شما
- چگونه تعلل را متوقف کنید: راهنمای رفتار درمانی شناختی (CBT) برای ترک عادت به تعویق انداختن، تسلط بر زمان، و غلبه بر احساسات منفی خود
اگر به دنبال راهی برای تغییر مستقیم افکار و عادات بد خود هستید، ممکن است این کتاب‌ها دقیقاً همان چیزی باشند که شما دارید. نیاز است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Highly Effective Strategies for Rewiring Your Brain by Changing your Habits!
Neuroplasticity is the change in neural pathways and synapses that occurs due to certain factors, like behavior, environment, or neural processes. Cognitive-behavioral therapy modified the neural circuits involved in the regulation of negative emotions and fear extinction in judged treatment responders. Neuroimaging studies revealed that CBT was able to change dysfunctions of the nervous system. Persons with anxiety disorders are characterized by excessive neural reactivity in the amygdala, which is normalized by effective treatment like cognitive behavior therapy (CBT).
Within the pages of this workbook collection, you will find key details of cognitive-behavioral therapy and procrastination cure. CBT aims to teach people the keys to literally rewiring their minds in hopes of using the process to alleviate symptoms of anxiety. Furthermore, recent experimental researches suggest that interventions based on Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) show promise in the treatment of procrastination. Procrastination is one of the main barriers blocking you from getting up, making the right decisions and living the dream life you've thought of. Recent studies have shown that people regret more the things they haven't done than the things they have done. In addition, feelings of regret and guilt resulting from missed opportunities tend to stay with people much longer.
Included in this book collection are:
- COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY. Workbook for Anxiety: A 7-Step Program to Overcome your Fear, Panic, Anxiety, and Worry
- HOW TO STOP PROCRASTINATING: A Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Guide To Breaking The Procrastination Habit, Mastering Your Time, And Overcoming Your Negative Emotions
If you are looking for a way to change your thoughts and your bad habits directly then these books might be exactly what you need.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Últimos escritos econômicos
دانلود کتاب Rechtsphilosophie der Sokratik und Rechtsdichtung der Alten Komödie - Griechisches Rechtsdenken, Band III, Teil 1
