مشخصات کتاب

Natural Meditation: Refreshing Your Spirit through Nature

ویرایش:  
نویسندگان: Barbara Ann Kipfer  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781510732001, 9781510731998 
ناشر: Skyhorse 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 36 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Natural Meditation: Refreshing Your Spirit through Nature به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مدیتیشن طبیعی: روح خود را از طریق طبیعت تازه کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مدیتیشن طبیعی: روح خود را از طریق طبیعت تازه کنید

زمانی را برای کاهش سرعت، نفس کشیدن، بیدار بودن، آگاهی و قدردانی اختصاص دهید.
مراقبه طبیعی نشانه های مدیتیشن ساده ای را برای مدیتیشن در محیط های طبیعی ارائه می دهد. مراقبه روی تصاویر یا اشیاء طبیعی نوارهای کناری در سراسر کتاب پیشنهاداتی در مورد چگونگی ترکیب طبیعت در تمرین ذهن آگاهی ارائه می دهند. ورودی‌های کوتاه به خوانندگان این امکان را می‌دهد که در هنگام استراحت ناهار، در خانه در عصر، یا در آخر هفته برای یک «عقب‌نشینی» کوتاه، و در مسیری آرام و طبیعی، صفحه‌ای را باز کنند.
این کتاب تأیید می‌کند که طبیعت چیزهای زیادی در مورد رفتن با جریان، رها کردن، آگاهی، آرامش، سکوت و مکث دارد. چه این مراقبه‌ها را در محیط‌های طبیعی واقعی یا روی یک بالشتک در خانه تمرین کنید، مدخل‌های کتاب به شما انگیزه می‌دهد که زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید.
مدیتیشن طبیعی بر جنبه‌های معنوی، اخلاقی و ملموس دیگر تأکید می‌کند. فواید طبیعت تمرکز بر آموزش ذهن در تمدد اعصاب، تجسم، خلاقیت و تجدید قوا است که شامل تنظیمات طبیعی، گیاهان و حیوانات می شود. گاهی اوقات یک مهلت یا یک مسیر آرام تنها چیزی است که در این دنیای دیوانه نیاز است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Make time to slow down, breathe, be awake, be aware, and appreciate.
Natural Meditation offers easy-to-follow meditation cues for meditating in natural settings or meditating on natural images or objects. Sidebars throughout the book provide suggestions on how to incorporate nature into your mindfulness practice. The short entries allow readers to open to a page during lunch break, at home in the evening, or on the weekend for a short "retreat," setting off down a quiet, natural path.
This book acknowledges that nature has a lot to teach us about going with the flow, letting go, awareness, calm, silence, and pausing. Whether you practice these meditations in actual natural settings or on a cushion at home, the book's entries will inspire you to spend more time in nature.
Natural Meditation emphasizes the spiritual, moral, and other tangible benefits of nature. The focus is on training the mind in relaxation, visualization, creativity, and rejuvenation, incorporating natural settings, plants, and animals. Sometimes a respite or quiet path is just what one needs in this crazy world.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Systematik zum Prüfen in Flexiblen Fertigungssystemen

دانلود کتاب The Good Cook Techniques & Recipes Series – Breads

دانلود کتاب Korean 5 to 12

دانلود کتاب The Feng Shui Detective

دانلود کتاب Artificial Intelligence for Bone Disorder - Diagnosis and Treatment (Feb 21, 2024)_(1394230885)_(Wiley).pdf