ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Namaslay: Rock Your Yoga Practice, Tap Into Your Greatness, & Defy Your Limits

دانلود کتاب Namaslay: تمرین یوگا خود را تکان دهید، به عظمت خود ضربه بزنید و محدودیت های خود را نادیده بگیرید

Namaslay: Rock Your Yoga Practice, Tap Into Your Greatness, & Defy Your Limits

مشخصات کتاب

Namaslay: Rock Your Yoga Practice, Tap Into Your Greatness, & Defy Your Limits

دسته بندی: یوگا
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1628601124;97 
ناشر: Sean Vigue Fitness 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 58 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Namaslay: Rock Your Yoga Practice, Tap Into Your Greatness, & Defy Your Limits به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Namaslay: تمرین یوگا خود را تکان دهید، به عظمت خود ضربه بزنید و محدودیت های خود را نادیده بگیرید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب Namaslay: تمرین یوگا خود را تکان دهید، به عظمت خود ضربه بزنید و محدودیت های خود را نادیده بگیرید

توضیحات: رویکرد Candace به یوگا، که اصول دنیای قدیم را با دیدگاه مدرن ترکیب می کند، از تجربه خود او در مبارزه با یک بیماری خطرناک و افسردگی ناشی می شود. تمرکز او بر استقامت و غلبه بر ناملایمات، Namaslay را به یک راهنمای قدرتمند و انگیزشی تبدیل می کند تا به شما کمک کند واقعی ترین زندگی خود را داشته باشید. Namaslay با یک قالب بصری متمایز، خوانندگان را قدم به قدم در بیش از 100 حالت یوگا راهنمایی می کند. ژست ها بر اساس سطح تجربه به یک سری از پیشرفت ها تقسیم می شوند و شامل تغییراتی برای کسانی است که هنوز نمی توانند به بیان کامل یک ژست دست یابند. عکس های تمام رنگی و نکاتی در مورد غلبه بر اشتباهات رایج به افراد کمک می کند از هر ژست بیشترین بهره را ببرند. Namaslay همچنین دارای سه برنامه 30 روزه یوگا است که بر روی موارد زیر تمرکز دارد: استرس زدایی، تقویت قلب و کمر درد. شما همچنین می توانید دنباله های یوگای خاص را پیدا کنید که برای همه از ساکن در دفتر گرفته تا ورزشکار استقامتی سفارشی شده است. Namaslay که با قلب، شوخ طبعی و با تکبر نوشته شده است، کتابی است برای همه، از مبتدی تا حرفه ای و حتی افراد ساده کنجکاو. عکس‌های باکیفیت، هیجان‌انگیز و در عین حال زیبای Namaslay استعداد هنرمندانه‌ای را به آن اضافه می‌کند که آن را در کلاسی خاص قرار می‌دهد – به همان اندازه که برای یک میز قهوه مناسب استودیو یوگا!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Description: Candace’s approach to yoga, which combines old-world principles with a modern-day perspective comes from her own experience fighting back against a dangerous illness and depression. Her focus on perseverance and overcoming adversity transforms Namaslay into a powerful, motivational guide to help you live your most authentic life. With a distinct visual format, Namaslay guides readers step by step through more than 100 yoga poses. The poses are broken down by experience level into a series of progressions and include modifications for those who can't quite achieve the full expression of a pose just yet. Full-color photos and tips on overcoming common mistakes helps people get the most out of every pose. Namaslay also features three 30-day yoga programs that focus on: de-stress, core strengthening, and back pain. You will also find specific yoga sequences that are customized for everyone from the office dweller to the endurance athlete. Written with heart, humor, and swagger, Namaslay is a book for everyone, from beginners to advanced practitioners and even the simply curious. Namaslay’s high-quality, edgy yet beautiful photographs add an artful flair that puts it in a class of its own—as appropriate for a coffee table as a yoga studio!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی