برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Mountaineering: Training and Preparation

دانلود کتاب کوهنوردی: آموزش و آمادگی

مشخصات کتاب

Mountaineering: Training and Preparation

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 1 
نویسندگان: Carlton Cooke,  Dave Bunting,  John O'Hara  
سری:  
ISBN (شابک) : 073608469X, 9780736084697 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 288 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 50,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کوهنوردی: آموزش و آمادگی: تربیت بدنی و ورزش،کوهنوردی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 7

در صورت تبدیل فایل کتاب Mountaineering: Training and Preparation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کوهنوردی: آموزش و آمادگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کوهنوردی: آموزش و آمادگی

چه یک کوهنورد باتجربه باشید، چه یک کوهنورد سرسخت، یا در شرف آغاز اولین سفر خود باشید، هیچ چیز مهم‌تر از پیش‌بینی، درک و آماده‌سازی برای سختی‌ها و دستاوردهایی نیست که در انتظار شما و تیمتان است. در کوهنوردی: آموزش و آماده سازی، کارلتون کوک، دیو بانتینگ، و جان اوهارا، همراه با اعضای تیم اکسپدیشن اورست غرب ریج ارتش بریتانیا و دانشمندان ورزش و ورزش از دانشگاه متروپولیتن لیدز، بینش، تجربیات و تخصص خود را در این زمینه به اشتراک می گذارند. این جنبه‌های کوهنوردی: · انتخاب تیم مناسب برای هر سفر · برنامه‌های آمادگی جسمانی و تمرین برای اطمینان از موفقیت · استراتژی‌های تغذیه‌ای برای تمرینات و سفرهای شما · ایمنی تیم، اقدامات احتیاطی در کوهنوردی، و کمک‌های اولیه · آماده‌سازی و زنده ماندن در شرایط سخت جنبه‌های فنی صعود به مهارت‌های رهبری و کار گروهی که برای موفقیت بسیار ضروری است، این راهنمای جامع همه موارد ضروری برای یک سفر ایمن و موفق را پوشش می‌دهد. کوهنوردی: آموزش و آمادگی برای هر کوهنوردی ضروری است. قبل از سفر بعدی خود آن را بخوانید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Whether you’re an experienced mountaineer, a hardened climber, or about to embark on your first expedition, nothing is more critical than anticipating, understanding, and preparing for the adversities and accomplishments that await you and your team. In Mountaineering: Training and Preparation, Carlton Cooke, Dave Bunting, and John O’Hara, along with the members of the British Army Everest West Ridge Expedition team and sport and exercise scientists from LeedsMetropolitan University, share their insights, experiences, and expertise on these aspects of mountaineering: · Selecting the right team for each expedition · Physical conditioning and training programs to ensure success · Nutritional strategies for your training and expeditions · Team safety, climbing precautions, and first aid · Preparing for and surviving in extreme conditions From the technical aspects of a climb to the leadership and teamwork skills so essential to success, this comprehensive guide covers all of the essentials for a safe and successful expedition. Mountaineering: Training and Preparation is must-read for every mountaineer. Read it before your next expedition.