دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Mindfulness and Yoga for Self-Regulation: A Primer for Mental Health Professionals
دانلود کتاب ذهن آگاهی و یوگا برای خود تنظیمی: مقدمه ای برای متخصصان سلامت روان
مشخصات کتاب
Mindfulness and Yoga for Self-Regulation: A Primer for Mental Health Professionals
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Catherine Cook-Cottone
سری:
ISBN (شابک) : 0826198619, 9780826198617
ناشر: Springer Publishing Company
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 347
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 85,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Mindfulness and Yoga for Self-Regulation: A Primer for Mental Health Professionals به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ذهن آگاهی و یوگا برای خود تنظیمی: مقدمه ای برای متخصصان سلامت روان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ذهن آگاهی و یوگا برای خود تنظیمی: مقدمه ای برای متخصصان سلامت روان
اولین کتابی که ذهن آگاهی و درمان مبتنی بر یوگا
را برای اختلالات بی نظم و مصرف محور ارائه می کند
رویکردهای مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگا به عنوان مکمل های مفید برای
پارادایم های سنتی سلامت روان به خوبی توسط تحقیقات تجربی
پشتیبانی می شوند. اگرچه متون متعددی این رویکردها را برای درمان
افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن بررسی کردهاند، اما این اولین
کتابی است که به رویکردهای مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگا به عنوان
ابزارهای تجسمیافته برای کاهش بی نظمی مرتبط با رفتارهای خود
تخریبگر و مصرفمحور پرداخته است. این متن با معرفی مبانی نظری
اساسی، شیوههای کلیدی، و پروتکلهای جامع ذهنآگاهی و رویکردهای
مبتنی بر یوگا برای درمان رفتارهای بیرونگرا، متخصصان سلامت روان
را هدف قرار داده است که مایلند یاد بگیرند که چگونه این تکنیکها
را در تمرین خود بگنجانند.
این کتاب به بررسی تأثیرات اجتماعی میپردازد که به مفهوم بیرونی،
ایدهآلیشده و در نهایت خودشکستگی فرد منجر میشود. این ساختار و
کاربردهای عملی را برای پزشکان فراهم می کند تا به مراجعان خود
کمک کنند تا بر مبارزات با رفتارهای بیرونی غلبه کنند و حس درونی
رضایت و آرامش خاطر را کشف کنند. این کتاب با بهرهگیری از مفهوم
«خود گرسنه» در چارچوب مصرفگرایی، از رویکردهای ذهنآگاهی و یوگا
بهعنوان مسیرهای جایگزین به سوی تجربه رضایتبخش، تنظیمشده و
معتبر از خود حمایت میکند. این به جنبههای مختلف خود مصرفکننده
میپردازد و سندرمهای مرتبط مانند اختلال غذا خوردن، خرید
اجباری، مصرف مواد و قمار را تعریف میکند. این کتاب با ایجاد
زمینه ای برای استفاده از رویکردهای جایگزین و مکمل، چالش های
درمان های سنتی را تشریح می کند. سپس جنبه های مفهومی ذهن آگاهی و
یوگا را پوشش می دهد و پروتکل های خاصی را توصیف می کند که
رفتارهای مرتبط با تجربه سالم از خود را برای انواع اختلالات
تسهیل می کند.
ویژگی های کلیدی:</ i>
رویکردهای ذهن آگاهی و یوگا را به عنوان یک درمان مؤثر برای طیف
وسیعی از مسائل مصرف و خودتنظیمی توصیف میکند - اولین کتاب در
نوع خود نحوه ادغام ذهن آگاهی را توضیح میدهد. و یوگا با الگوهای
سنتی سلامت روان برای حداکثر فواید طراحی شده برای پزشکان با
حداقل پیشینه در یوگا یا تمرکز حواس.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The first book to present mindfulness and
yoga-based treatment for dysregulated, consumption-oriented
disorders
Mindfulness and yoga-based approaches as beneficial supplements
to traditional mental health paradigms are well supported by
empirical research. Although numerous texts have examined these
approaches for treatment of depression, anxiety, and eating
disorders, this is the first to address mindfulness and
yoga-based approaches as embodied tools for reducing
dysregulation associated with self-destructive and
consumption-oriented behaviors. Introducing the basic
theoretical foundations, key practices, and comprehensive
protocols of mindfulness and yoga-based approaches for the
treatment of externally oriented behaviors, the text is
targeted at mental health professionals who wish to learn how
to incorporate these techniques into their practice.
The book explores the societal influences that lead to the
externally oriented, idealized, and ultimately self-defeating
concept of the individual. It provides the structure and
practical applications for clinicians to help their clients
overcome struggles with externally oriented behaviors and
discover an internal sense of satisfaction and peace of mind.
Tapping into the concept of a "hungry self" within the context
of consumerism, the book advocates mindfulness and yoga
approaches as alternate pathways toward a contented, regulated,
and authentic experience of self. It addresses various aspects
of the consumptive self and defines related syndromes such as
disordered eating, compulsive shopping, substance use, and
gambling. Creating a context for using alternative and
complementary approaches, the book describes the challenges of
traditional therapies. It then covers the conceptual aspects of
mindfulness and yoga and describes specific protocols that
facilitate behaviors associated with a healthy experience of
the self for a variety of disorders.
Key Features:
Describes mindfulness and yoga approaches as an effective
treatment for a range of consumption and self-regulation
issues--the first book of its kind Explains how to integrate
mindfulness and yoga with traditional mental health paradigms
for maximum benefits Designed for clinicians with minimal
background in yoga or mindfulness Combines a conceptual
overview of embodied self-regulation with practical techniques
Reviews treatment protocols informed by mindfulness and yoga
practices covering their evidence base and contraindications
for use
