Mike Anderson The RAVE Diet & Lifestyle (3rd edition)

نویسنده توضیح می‌دهد که چرا آمریکایی‌ها نمی‌توانند وزن کم کنند، چرا رژیم‌های غذایی مدرن جواب نمی‌دهند، و به شما نشان می‌دهد که چگونه با بازگشت به غذاهای قدیمی آمریکایی‌ها به وزن ایده‌آل خود برسید. قبل از کاهش وزن مشکل بود

این کتاب رابطه بین رژیم غذایی و بیماری را تشریح می کند و توضیح می دهد که چرا رژیم غذایی استاندارد آمریکایی مسئول دو بزرگترین قاتل در آمریکا امروز است، بیماری قلبی و سرطان های رایج ما. همچنین به بررسی رابطه رژیم غذایی با سایر بیماری ها و چگونگی ترویج بیماری های مرتبط با رژیم توسط سیاست های دولت می پردازد.

این کتاب با یک دی وی دی 100 دقیقه ای با عنوان "غذا" که برای اطلاع رسانی و ایجاد انگیزه در افراد برای تغییر رژیم غذایی طراحی شده است. در این دی‌وی‌دی مصاحبه‌هایی با پزشکان بنیاد کلینیک کلیولند وجود دارد که نحوه معکوس کردن بیماری قلبی با تغییر رژیم غذایی RAVE را شرح می‌دهند. این دی وی دی همچنین با دو نفر مصاحبه می کند که با پیروی از رژیم غذایی RAVE بیماری قلبی را کاملاً معکوس کردند. همچنین شامل مصاحبه ای با دکتر روث هایدریش است که سرطان سینه خود را بدون درمان های مرسوم شیمی درمانی و پرتودرمانی درمان کرد.

The author explains why Americans cannot lose weight, why modern diets don't work, and shows you how to reach your ideal weight by going back to the old-fashioned foods Americans used to eat, before losing weight was a problem.

The book describes the relationship between diet and disease and explains why the standard American diet is responsible for the two largest killers in America today, heart disease and our common cancers. It also explores the relationship of diet to other diseases and how government policies are promoting diet-related diseases.

The book is bound with a 100-minute DVD, entitled "Eating" which is designed to inform and motivate people to change their diets. Included in the DVD are interviews with doctors from the Cleveland Clinic Foundation who describe how to reverse heart disease by changing to the RAVE Diet. The DVD also interviews two individuals who completely reversed heart disease by following the RAVE Diet. It also includes an interview with Dr. Ruth Heidrich, who treated her breast cancer without the conventional treatments of chemotherapy and radiation.