دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Menopause reset!: reverse weight gain, speed fat loss, and get your body back in 3 simple steps
دانلود کتاب تنظیم مجدد یائسگی!: افزایش وزن را معکوس کنید، کاهش چربی را سرعت بخشید و بدن خود را در 3 مرحله ساده بازگردانید
مشخصات کتاب
Menopause reset!: reverse weight gain, speed fat loss, and get your body back in 3 simple steps
ویرایش: نویسندگان: Harpaz. Mickey, Wolff. Robert سری: ISBN (شابک) : 9781605291772, 1609617479 ناشر: Rodale سال نشر: 2012;2011 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 987 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تنظیم مجدد یائسگی!: افزایش وزن را معکوس کنید، کاهش چربی را سرعت بخشید و بدن خود را در 3 مرحله ساده بازگردانید: یائسگی,زنان--بیماریها--رژیم درمانی,,آثار محبوب,یائسگی -- آثار پرطرفدار,زنان -- بیماریها -- رژیم درمانی
در صورت تبدیل فایل کتاب Menopause reset!: reverse weight gain, speed fat loss, and get your body back in 3 simple steps به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تنظیم مجدد یائسگی!: افزایش وزن را معکوس کنید، کاهش چربی را سرعت بخشید و بدن خود را در 3 مرحله ساده بازگردانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تنظیم مجدد یائسگی!: افزایش وزن را معکوس کنید، کاهش چربی را سرعت بخشید و بدن خود را در 3 مرحله ساده بازگردانید
پیشگفتار؛ معرفی؛ فصل 1: نحوه تنظیم مجدد یائسگی! به وجود آمد؛ فصل 2: چرا برنامه های رژیم غذایی کار نمی کند (و بازنشانی یائسگی! آیا). فصل 3: مرحله 1: تنظیم ذهنی خود را تنظیم کنید. فصل 4: مرحله 2: رژیم غذایی خود را تنظیم مجدد کنید! فصل 5: مرحله 3: حرکت خود را تنظیم مجدد کنید. تنظیم مجدد یائسگی! گواهینامه ها؛ پاداش بخش 1: گزارش ویژه توسط دکتر هارپاز و آقای وولف. بخش پاداش 2: چگونه برچسب مواد غذایی را مانند یک حرفه ای بخوانیم. بخش 3 پاداش: افسانه ها و حقایق تغذیه و ورزش. متون برگزیده، تحقیقات و منابع؛ قدردانی ها؛ فهرست؛ بازنشانی یائسگی! یک برنامه علمی اثبات شده است که به زنان کمک می کند تا اثرات فیزیولوژیکی دوران یائسگی و یائسگی را با ذهن، رژیم غذایی و راه حل های ورزشی کنترل کنند که سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و بدن را در منطقه چربی سوز در تمام طول روز حفظ می کند. در گذشته، درمان جایگزین هورمونی بحث برانگیز تنها روشی بود که توسط آن زنان می‌توانستند بر علائم یائسگی تأثیر مثبت بگذارند. اما بازنشانی یائسگی! همه اینها را تغییر می دهد این برنامه قند خون را با غذا، ورزش و تکنیک‌های کاهش استرس تنظیم می‌کند و به زنان این امکان را می‌دهد که وزن و افزایش چربی در دوران یائسگی را متوقف کرده و معکوس کنند.--از توضیحات ناشر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Preface; Introduction; Chapter 1: How Menopause Reset! Came to Be; Chapter 2: Why Diet Plans Don't Work (and Menopause Reset! Does); Chapter 3: Step 1: Reset Your Mind-Set!; Chapter 4: Step 2: Reset Your Diet!; Chapter 5: Step 3: Reset Your Movement!; Menopause Reset! Testimonials; Bonus Section 1: Special Report by Dr. Harpaz and Mr. Wolff; Bonus Section 2: How to Read a Food Label Like a Pro; Bonus Section 3: Nutrition and Exercise Myths and Truths; Selected Literature, Research, and References; Acknowledgments; Index;Menopause Reset! is a scientifically-proven program that helps women control the physiological effects of perimenopause and menopause with mind, diet, and exercise solutions that keep blood sugar levels stable and bodies in the fat-burning zone all day long. In the past, controversial hormonal replacement therapy was the only method by which women could positively affect menopausal symptoms. But Menopause Reset! changes all of that. The program regulates blood glucose with food, exercise, and stress reduction techniques, allowing women to stop and reverse menopausal weight and fat gain.--From publisher description.
فهرست مطالب
Preface
Introduction
Chapter 1: How Menopause Reset! Came to Be
Chapter 2: Why Diet Plans Don\'t Work (and Menopause Reset! Does)
Chapter 3: Step 1: Reset Your Mind-Set!
Chapter 4: Step 2: Reset Your Diet!
Chapter 5: Step 3: Reset Your Movement!
Menopause Reset! Testimonials
Bonus Section 1: Special Report by Dr. Harpaz and Mr. Wolff
Bonus Section 2: How to Read a Food Label Like a Pro
Bonus Section 3: Nutrition and Exercise Myths and Truths
Selected Literature, Research, and References
Acknowledgments
Index
