Mayo Clinic Diet: A Proven Diet Plan For Lifelong Weight Loss

رژیم کلینیک مایو به‌عنوان مرکز پزشکی مشهوری که در سال 1864 در روچستر، مینه‌سوتا تأسیس شد، نام‌گذاری شده است. این برنامه غذایی با سال‌ها تحقیق صحیح انجام شده توسط برخی از متخصصان تغذیه و پزشکان برتر در سراسر جهان پشتیبانی می‌شود.
بسیاری می گویند که رژیم کلینیک مایو بیشتر یک سبک زندگی است تا یک رژیم. ما شما را تشویق می کنیم که شیوه زندگی و عادات بد غذایی خود را با شیوه های سالم تر جایگزین کنید. این نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه به شما کمک می کند تا سبک زندگی فعال تری داشته باشید.
رژیم غذایی کلینیک مایو شامل دو مرحله است: مرحله «از دست دادن» و به دنبال آن مرحله «زندگی کن». این رژیم چرخه های تکراری ندارد، مانند چهار هفته، دو هفته تعطیل. در عوض، مرحله اول رژیم غذایی به مدت دو هفته و مرحله زنده آن برای یک عمر طول می کشد. درست به نام خود، مرحله lost it به شما کمک می کند تا مقدار زیادی وزن را به روشی سالم کم کنید.
در این کتاب به 
رژیم غذایی کلینیک مایو و اینکه چگونه به شما در کاهش وزن کمک می‌کند 
مرحله کاهش وزن 
عاداتی که شما را از کاهش وزن بازمی‌دارند، بحث می‌کنیم 
بهترین عادات برای کاهش وزن مادام‌العمر 
ورزش‌های ساده‌ای که می‌توان در خانه انجام داد 
دستور العمل‌های خوشمزه و مفید برای کاهش وزن 
101 راز برای موفقیت در کاهش وزن
مزایای رژیم کلینیک مایو: 
کاهش وزن سریع 
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 
کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی 
کاهش کلسترول 
انرژی بیشتر تا بتوانید زندگی کنید شیوه زندگی فعال 
برچسب‌ها: رژیم غذایی دیابت کلینیک مایو، دستور العمل‌های سلامت قلب، کتاب آشپزی رژیم غذایی کلینیک مایو، دستور العمل‌های رژیم غذایی کلینیک مایو، کاهش وزن، کاهش وزن، دستور العمل‌های کاهش وزن، کتاب‌های کلینیک مایو، رژیم غذایی گریپ فروت، رژیم غذایی هالیوود

The Mayo Clinic diet is named for the renowned medical facility established in Rochester, Minnesota in 1864. This diet plan is backed by years of sound research conducted by some of the top dietitians and physicians around the world. 
Many would say that the Mayo Clinic Diet is more of a lifestyle than a diet. We encourage you to replace your bad lifestyle and eating habits with healthier practices. This will not only help you to lose weight but will also help you to lead a more active lifestyle. 
The Mayo Clinic diet consists of two stages: the “lose it” stage, followed by the “live it” stage. This diet does not have repeating cycles, such as four weeks on, two weeks off; instead, the first stage of the diet lasts for two weeks and the live it stage lasts for a lifetime. True to its name, the lose it stage will help you lose a large amount of weight in a healthy way. 
In this book we discuss 
The Mayo Clinic Diet and how it helps you to lose weight 
The Lose It Stage 
The habits that are keeping you from losing weight 
The best habits to adopt for lifelong weight loss 
Simple exercises that can be done at home 
Delicious wholesome recipes to keep the weight off 
101 Secrets For Weight Loss Success
The Benefits of the Mayo Clinic Diet: 
Rapid Weight Loss 
Reduced Risk of Developing Type 2 Diabetes 
Reduced Risk of Developing Heart Disease 
Lower Cholesterol 
More Energy So You Can Live An Active Lifestyle 
Tags: mayo clinic diabetes diet, heart healthy recipes, mayo clinic diet cookbook, mayo clinic diet recipes, weight loss, lose weight, weight loss recipes, mayo clinic books, grapefruit diet, Hollywood diet