برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Maximize Your Metabolism

دانلود کتاب متابولیسم خود را به حداکثر برسانید

مشخصات کتاب

Maximize Your Metabolism

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: Christopher Guerriero  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781588720924, 1588720926 
ناشر: Jodere Group 
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 393 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 36,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب متابولیسم خود را به حداکثر برسانید: تربیت بدنی و ورزش، ژیمناستیک ورزشی و بدنسازی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 11

در صورت تبدیل فایل کتاب Maximize Your Metabolism به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب متابولیسم خود را به حداکثر برسانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب متابولیسم خود را به حداکثر برسانید

چند بار شنیده اید که مردم ژن های خود را به خاطر متابولیسم کند، شغل خود را به خاطر سبک زندگی بی تحرک یا فرهنگ ما را به دلیل اعتیاد به فست فود سرزنش می کنند؟ سرزنش بازی تله ای است که می توان در آن گرفتار شد. با این حال، نمی تواند علائم سبک زندگی ناسالم را از ریشه مشکل جدا کند. کتاب‌های رژیم غذایی به شما آموزش می‌دهند که کمتر بخورید، انواع مختلفی از غذا را برای خوردن به شما می‌دهند، یا به شما می‌گویند که چه ورزش‌هایی باید انجام دهید، اما بیشتر ما تجربه انجام یک برنامه سلامتی بدون موفقیت را داشته‌ایم. یا با کمی موفقیت که خیلی موقتی است. اکنون برای اولین بار، کریستوفر گوریرو خوانندگان را به نقطه شروع واقعی مسائل مربوط به سلامتی و وزن خود می برد و دلایلی را که می خواهید بدنی ندارید، گام های ساده ای که می توانید برای به حداکثر رساندن متابولیسم خود بردارید تا بتوانید انجام دهید، می برد. لاغر دائمی و بدون چربی کریستوفر از چگونگی سرعت بخشیدن به متابولیسم در چند روز گرفته تا علت پنهان شکست رژیم غذایی، معمای کاهش وزن را یک بار برای همیشه حل می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

How many times have you heard people blame their genes for their sluggish metabolism, their job for their sedentary lifestyle, or our culture for their addiction to fast food? The blame-game is an easy trap to fall into; however, it fails to seperate the symptoms of an unhealthy lifestyle from the root of the problem. Diet books will instruct you to eat less, give you different variations of food to eat, or tell you what exercises you should be doing, but most of us have had the expeirence of committing to a health program without success. Or with a bit of success that is far too temporary. Now for the first time ever, Christopher Guerriero takes readers to the real starting point of their health and weight issues by unveiling the reasons who you don't have the body you want the simple steps you can take to maximize your metabolism in order to stay permanently lean and fat free. From how to speed up your metabolism in a matter of days to the hidden cause of dieting failure, Christopher solves the riddle of weight loss once and for all.