مشخصات کتاب

Managing pain before it manages you

ویرایش: Fourth edition 
نویسندگان: Caudill. Margaret, Herbert Benson  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781462522774, 1462533701 
ناشر: The Guilford Press 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 305 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Managing pain before it manages you به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مدیریت درد قبل از اینکه شما را مدیریت کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مدیریت درد قبل از اینکه شما را مدیریت کند

صدها هزار خواننده در این کتاب کار قدرتمند کمک و امیدی برای بازگرداندن زندگی خود از درد مزمن پیدا کرده‌اند. مارگارت آ. کادیل، متخصص درد و پزشک برتر، 10 مرحله را بیان می‌کند که می‌تواند به طور اساسی احساس درد مبتلایان را تغییر دهد - هر دو. از نظر جسمی و احساسی. از یافتن بهترین درمان ها تا مقابله با شعله ور شدن، حل مشکلات روزمره، و استفاده از قدرت تکنیک های آرام سازی، این کتاب مملو از راه حل های آزمایش شده است که کاربران می توانند مطابق با نیازهای خود تنظیم کنند. نسخه چهارم کاملاً به روز شده شامل پیشرفت های مهمی است. در مدیریت درد و پزشکی ذهن و بدن. دارای محتوای جدید در مورد تمرکز حواس، بخش «مهارت سریع» در هر فصل با تمرین‌های ساده است که می‌تواند تأثیر فوری داشته باشد، خواندن تکمیلی و منابع به‌روز شده (از جمله برنامه‌های تلفن هوشمند) و ابزارهای عملی شامل بارگیری های صوتی MP3 و کاربرگ های با کاربرد آسان است که خریداران اکنون می توانند دانلود و چاپ کنند\"--;قبل از شروع: چگونه این کتاب می تواند به شما کمک کند -- شروع به کنترل درد -- درک درد -- ارتباط ذهن و بدن -- ارتباط بدن و ذهن -- قدرت ذهن -- اتخاذ نگرش های سالم -- تغذیه و درد -- ارتباط موثر -- حل موثر مشکل -- پایان آغاز -- ضمیمه الف. شرایط رایج درد مزمن -- ضمیمه ب. طب مکمل جایگزین -- ضمیمه ج. کار راحت با رایانه / نانسی ال. جوزفسون -- ضمیمه D. مدیریت درد آرتروز با داروها: مروری بر تحقیقات برای بزرگسالان -- ضمیمه E. منابع الکترونیکی -- ضمیمه F. کاربرگها و سایر مواد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Hundreds of thousands of readers have found help and hope for getting their lives back from chronic pain in this empowering workbook. Top pain specialist and physician Margaret A. Caudill spells out 10 steps that can radically change the way pain sufferers feel--both physically and emotionally. From finding the best treatments to coping with flareups, solving everyday problems, and harnessing the power of relaxation techniques, the book is packed with tested solutions that users can tailor to their own needs. The fully updated fourth edition incorporates important advances in pain management and mind-body medicine. It features new content on mindfulness, a "Quick Skill" section in each chapter with simple exercises that can have an immediate impact, updated supplementary reading and resources (including smart phone apps), and more. Practical tools include MP3 audio downloads and easy-to-use worksheets that purchasers can now download and print"--;Before you begin: how this book can help you -- Beginning to take control of your pain -- Understanding pain -- The mind-body connection -- The body-mind connection -- The power of the mind -- Adopting healthy attitudes -- Nutrition and pain -- Effective communication -- Effective problem solving -- The end of the beginning -- Appendix A. Common chronic pain conditions -- Appendix B. Complementary alternative medicine -- Appendix C. Working comfortably at a computer / Nancy L. Josephson -- Appendix D. Managing osteoarthritis pain with medicines: a review of the research for adults -- Appendix E. Electronic resources -- Appendix F. Worksheets and other materials.

فهرست مطالب

Before you begin: how this book can help you --
Beginning to take control of your pain --
Understanding pain --
The mind-body connection --
The body-mind connection --
The power of the mind --
Adopting healthy attitudes --
Nutrition and pain --
Effective communication --
Effective problem solving --
The end of the beginning --
Appendix A. Common chronic pain conditions --
Appendix B. Complementary alternative medicine --
Appendix C. Working comfortably at a computer / Nancy L. Josephson --
Appendix D. Managing osteoarthritis pain with medicines: a review of the research for adults --
Appendix E. Electronic resources --
Appendix F. Worksheets and other materials.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب ARM assembly language : fundamentals and techniques

دانلود کتاب Logica Modernorum: a Contribution to the History of Early Terminist Logic: Introduction Vol II, Part I

دانلود کتاب Beginning Python: From Novice to Professional

دانلود کتاب Latinos in Pasadena

دانلود کتاب Pathfinder Companion: Taldor, Echoes of Glory