Lift: Fitness Culture, from Naked Greeks and Acrobats to Jazzercise and Ninja Warriors

تاریخ فرهنگی جذاب تناسب اندام، از دوران باستان یونان تا دوران "سالن ورزشی بزرگ" و فراتر از آن، کاوش در راه هایی که در آن ورزش و ایده آل های بدنی انسان در طول زمان تغییر کرده است - و آنچه ما می توانیم از گذشته خود درس بگیریم.

چگونه تردمیل ها و دستگاه های وزنه برداری به استاندارد طلایی تناسب اندام تبدیل شدند؟ چرا برخی از ما به آینه و وسایل درخشان ورزشگاه سنتی پشت کرده ایم؟ جذابیت رویکرد ساده و کاربردی به تناسب اندام که در حال حاضر در حال افزایش است چیست؟

در این روایت گیرا، دانیل کونیتز سفری را در تاریخ آغاز می کند تا به این سؤالات و موارد دیگر پاسخ دهد. چیزی که او می یابد این است که، در حالی که ما انسان ها بدن خود را برای بیش از 2500 سال تنظیم کرده ایم، به دلایل مختلفی این کار را انجام داده ایم: تقلید از خدایان، جنگجویان بزرگ، ساختن ملت ها و ایجاد جوامع، برای دستیابی به اهداف فیزیکی. کمال، و البته برهنه خوب به نظر رسیدن. در پس هر یک از این اهداف، داستان و روشی از ورزش وجود دارد که نه تنها گذشته را روشن می کند، بلکه جنبه هایی از فرهنگ تناسب اندام گسترده و چند وجهی امروز را نیز روشن می کند.

لیفت > با یونانیان باستان آغاز می شود، که آیینی برای بدن انسان ایجاد می کردند - کلمه "Gymnasium" از کلمه یونانی "برهنه" گرفته شده است - و سپس ما را به یک تور روشنگرانه در گذر زمان می برد، به دنبال رزمی کاران آسیایی، پهلوانان ایرانی، ژیمناست‌های آلمانی قرن نوزدهم و بدن‌های برنزی ساحل عضلانی کالیفرنیا. کونیتز در اواخر قرن نوزدهم با اختراع اولین ماشین‌های وزنه‌برداری، بذرهای ورزشگاه مدرن را آشکار می‌کند و ما را تا آخرین مرحله تغییر دهنده بازی می‌برد: جنبش فمینیستی، که رونق ورزش در دهه 1970 را آغاز کرد. با ایروبیک، و در نهایت به ایجاد سالن های بدنسازی بزرگی که امروز می شناسیم کمک کرد.

کونیتز با استفاده از سفر یک دهه‌ای خود برای تبدیل خود از یک معتاد فست‌فود به یک ورزشکار فوق‌العاده مناسب - اگر در سنین بالا باشد - به عنوان یک نقطه پرش، کونیتز استدلال می‌کند که یک انقلاب ورزشی دیگر در حال انجام است. مرز جدید در تناسب اندام، که در آن ایده آل بدن بیکینی جای خود را به تمرکز بر تسلط بر حرکات زندگی می دهد.