Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation

ویرایش:  
نویسندگان: Osho  
سری:  
ISBN (شابک) : 1250006228, 9781250006226 
ناشر: St. Martin's Griffin 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 346 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 45,000

به گفته اوشو، ذهن این پتانسیل را دارد که در مواجهه با چالش‌های زندگی روزمره و مشکلات دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم، بسیار خلاق باشد. با این حال، مشکل این است که به جای استفاده از ذهن به عنوان یک خدمتکار مفید، تا حد زیادی به آن اجازه داده‌ایم که ارباب زندگی ما شود. جاه طلبی‌ها، نظام‌های اعتقادی و تعابیر آن بر روزها و شب‌های ما حکومت می‌کنند - ما را در تضاد با ذهن‌های متفاوت از ذهن ما قرار می‌دهند، ما را در شب بیدار نگه می‌دارند و درگیری‌ها را دوباره تکرار می‌کنیم یا درگیری‌های فردا را برنامه‌ریزی می‌کنیم، و خواب و رویاهایمان را مختل می‌کنند. اگر راهی برای خاموش کردن و استراحت دادن به آن وجود داشت! یافتن کلیدی که بتواند ذهن را ساکت کند – نه با زور یا انجام برخی مراسم عجیب و غریب، بلکه از طریق درک، هوشیاری و حس شوخ طبعی سالم – مدیتیشن است. ذهنی تیزتر، آرام‌تر و خلاق‌تر - ذهنی که می‌تواند در اوج هوش منحصربه‌فرد خود عمل کند - بالقوه است. این کتاب شامل پیوندی به آموزش‌های مراقبه OSHO Nadabrahma است.

The mind, says Osho, has the potential to be enormously creative in dealing with the challenges of everyday life, and the problems of the world in which we live. The difficulty, however, is that instead of using the mind as a helpful servant we have largely allowed it to become the master of our lives. Its ambitions, belief systems, and interpretations rule our days and our nights—bringing us into conflict with minds that are different from ours, keeping us awake at night rehashing those conflicts or planning the conflicts of tomorrow, and disturbing our sleep and our dreams. If only there was a way to switch it off and give it a rest! Finding the switch that can silence the mind—not by force or performing some exotic ritual, but through understanding, watchfulness, and a healthy sense of humor—is meditation. A sharper, more relaxed and creative mind—one that can function at the peak of its unique intelligence—is the potential.The book will include a link to tutorials on OSHO Nadabrahma Meditation.