مشخصات کتاب

In Praise of Walking: The new science of how we walk and why it’s good for us

ویرایش:  
نویسندگان: Shane O'Mara  
سری:  
ISBN (شابک) : 1847925014, 9781847925015 
ناشر: Bodley Head 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 707 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب In Praise of Walking: The new science of how we walk and why it’s good for us به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب در ستایش راه رفتن: علم جدید در مورد اینکه چگونه راه می رویم و چرا برای ما خوب است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب در ستایش راه رفتن: علم جدید در مورد اینکه چگونه راه می رویم و چرا برای ما خوب است

راه رفتن عمودی روی دو پا یک مهارت منحصر به فرد انسانی است. ما را به عنوان یک گونه تعریف می کند.

این ما را قادر ساخت تا از آفریقا خارج شویم و تا آلاسکا و استرالیا گسترش پیدا کنیم. دست ما را آزاد کرد و ذهن ما را آزاد کرد. ما بدون فکر کردن، یک پا را جلوی پای دیگر می گذاریم – با این حال چند نفر از ما می دانیم که چگونه این کار را انجام می دهیم یا از مزایایی که به ما می دهد قدردانی می کنیم؟ در این سرود برای راه رفتن، عصب شناس شین اومارا از ما دعوت می کند تا از مزایایی که به بدن و ذهن ما می دهد شگفت زده شویم.

در ستایش راه رفتن این توانایی معجزه آسا را ​​جشن می گیرد. به طور باورنکردنی، این مهارتی است که ریشه تکاملی خود را میلیون ها سال پیش، زیر دریا دارد. و آخرین تحقیقات تنها اکنون نشان می دهد که چگونه مغز و سیستم عصبی جادوی مکانیکی برقراری تعادل، پیمایش در یک شهر شلوغ یا اجرای سیستم GPS داخلی ما را انجام می دهد.

پیاده روی برای عضلات و وضعیت بدن ما مفید است< b>; به محافظت و ترمیم اندام ها کمک می کند و می تواند پیری مغز ما را کند یا به عقب برگرداند. با حرکت ذهن، خلاقانه تر فکر می کنیم، خلق و خوی ما بهبود می یابد و سطح استرس کاهش می یابد. راه رفتن با هم برای دستیابی به یک هدف مشترک، یک چسب اجتماعی است که به بقای ما به عنوان یک گونه کمک کرده است. باید دوباره راه رفتن را شروع کنیم، خواه از کوه، پایین تا پارک، یا فقط به مدرسه و محل کار. ما و جوامعمان برای آن بهتر خواهیم بود.

یکشنبه مستقل کتاب هفته
AGreatRead و ArgosyBooks کتاب ماه

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Walking upright on two feet is a uniquely human skill. It defines us as a species.

It enabled us to walk out of Africa and to spread as far as Alaska and Australia. It freed our hands and freed our minds. We put one foot in front of the other without thinking – yet how many of us know how we do that, or appreciate the advantages it gives us? In this hymn to walking, neuroscientist Shane O’Mara invites us to marvel at the benefits it confers on our bodies and minds.

In Praise of Walking celebrates this miraculous ability. Incredibly, it is a skill that has its evolutionary origins millions of years ago, under the sea. And the latest research is only now revealing how the brain and nervous system performs the mechanical magic of balancing, navigating a crowded city, or running our inner GPS system.

Walking is good for our muscles and posture; it helps to protect and repair organs, and can slow or turn back the ageing of our brains. With our minds in motion we think more creatively, our mood improves and stress levels fall. Walking together to achieve a shared purpose is also a social glue that has contributed to our survival as a species.

As our lives become increasingly sedentary, we risk all this. We must start walking again, whether it’s up a mountain, down to the park, or simply to school and work. We, and our societies, will be better for it.

SUNDAY INDEPENDENT BOOK OF THE WEEK

AGreatRead and ArgosyBooks BOOK OF THE MONTH

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Das Internationale Privatrecht Deutschlands

دانلود کتاب Los Estados Unidos desde el final de la Guerra Civil hasta la Primera Guerra Mundial

دانلود کتاب Scales of Justice: Reimagining Political Space in a Globalizing World

دانلود کتاب Teoria da Religiao

دانلود کتاب Introductory Statistics - Answers to Try It Exercises