In Full Bloom: A Brain Education Guide for Successful Aging

حقیقت در مورد مغز پیر ساده اما خارق‌العاده است: افراد مجبور نیستند با بالا رفتن سن، هوشیاری ذهنی خود را از دست بدهند! این کتاب در میان افسانه‌هایی که پیری مغز را احاطه کرده‌اند، افراد مسن‌تر را تشویق می‌کند تا نقش فعال در حفظ مغزشان در بهترین شرایط زندگی داشته باشند. بر اساس روش آموزش مغز پنج مرحله ای و جدیدترین یافته ها در علوم اعصاب، این روش راهنمایی برای به دست آوردن حداکثر بهره از یک سوم آخر زندگی با استفاده از مغز تا حداکثر پتانسیل آن است.

در بلوم کامل < /i> مغز مسن‌تر و قابلیت‌های منحصربه‌فرد آن را جشن می‌گیرد، در حالی که توصیه‌های عملی برای حفظ و برجسته کردن ویژگی‌های آن ارائه می‌دهد. این کتاب به شما کمک می کند:

توجه و تمرکز را بهبود بخشید

تخیل و خلاقیت را گسترش دهید

نشاط و قدرت را توسعه دهید

استرس را به طور موثر مدیریت کنید

الهام بخش برای یک هویت بالغ مثبت به دست آورید.

The truth about the aging brain is simple but extraordinary: people don t have to lose their mental acuity as they get older! This book bursts through the myths that surround the aging of the brain, encouraging older adults to take an active role in keeping their brains in top condition for life. Based on the five-step Brain Education method and the latest findings in neuroscience, it is a guide to getting the most out of the last third of life by using the brain to its maximum potential.

In Full Bloom celebrates the older brain and its unique capabilities, while offering practical advice to maintain and accentuate its attributes. This book will help you:

Improve attention and concentration

Expand imagination and creativity

Develop vitality and strength

Manage stress effectively

Gain inspiration for a positive mature identity