دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
دانلود کتاب چگونه ذهن خود را مرتب کنیم: نکات و تکنیک هایی برای کمک به شما در کاهش درهم و برهمی ذهنی
مشخصات کتاب
How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
ویرایش:
نویسندگان: Anna Barnes
سری:
ISBN (شابک) : 9781524887605, 1524887609
ناشر: Andrews McMeel Publishing
سال نشر: 2023
تعداد صفحات: 141
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 89,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه ذهن خود را مرتب کنیم: نکات و تکنیک هایی برای کمک به شما در کاهش درهم و برهمی ذهنی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه ذهن خود را مرتب کنیم: نکات و تکنیک هایی برای کمک به شما در کاهش درهم و برهمی ذهنی
در این کتاب چگونه به این کتاب بیاموزید تا یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را ترغیب کنید ، کمتر نگران شوید و بیشتر زندگی کنید. این هیچ راز نیست که همه ما عادت کرده ایم که طی چند سال گذشته نگران باشیم. اگرچه این یک بخش طبیعی از تجربه انسان است ، وقتی شروع به تأثیرگذاری بر سلامت روانی و جسمی شما می کند ، زمان آن رسیده است که تغییر کند. با چند ترفند و تکنیک مانند ذهن آگاهی ، مراقبه و موارد دیگر ، می توانید نظم را به دنیای درونی خود بیاورید و دوباره احساس آرامش پیدا کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Come along in this how-to book to learn how to declutter your mind, worry less, and live more. It’s no secret that we have all grown accustomed to worry in the past few years. Although it’s a normal part of the human experience, when it begins to affect both your mental and physical health, it’s time for a change. With a few tricks and techniques such as mindfulness, meditation, and more, you can bring order to your inner world and find a sense of peace again.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Multiobjective optimization methodology : a jumping gene approach
دانلود کتاب Crisis Communication Strategies: How to Prepare in Advance, Respond Effectively and Recover in Full
دانلود کتاب O Paradigma do Documentario: Antonio Campos, Cineasta
دانلود کتاب Elegimos ir a la Luna: Crónica desde dentro de cómo se hizo posible lo imposible
