دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Healthy Make-Ahead Meals and Freezer Recipes to Simplify Your Life: A Cookbook
دانلود کتاب غذاهای سالم و غذاهای آماده و فریزر برای ساده سازی زندگی شما: یک کتاب آشپزی
مشخصات کتاب
Healthy Make-Ahead Meals and Freezer Recipes to Simplify Your Life: A Cookbook
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Homolka. Gina سری: ISBN (شابک) : 9780593137321, 0593137310 ناشر: Penguin Random House LLC سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 402 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 55,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب غذاهای سالم و غذاهای آماده و فریزر برای ساده سازی زندگی شما: یک کتاب آشپزی: طرز تهیه غذاهای سالم و فریزر
در صورت تبدیل فایل کتاب Healthy Make-Ahead Meals and Freezer Recipes to Simplify Your Life: A Cookbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذاهای سالم و غذاهای آماده و فریزر برای ساده سازی زندگی شما: یک کتاب آشپزی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذاهای سالم و غذاهای آماده و فریزر برای ساده سازی زندگی شما: یک کتاب آشپزی
با راه حل های ساده و هوشمندانه جینا هومولکا نویسنده پرفروش شماره 1 نیویورک تایمز برای غذاهای فریزر سالم، غذاهای آماده، صبحانه ها و ناهارهای آماده، صبحانه و ناهار آماده، «غذاهای برنامه ریزی شده»، در زمان، پول و کالری صرفه جویی کنید. " و بیشتر. چه به دنبال کاهش وزن باشید یا صرفاً کمی سالم‌تر غذا بخورید، آماده‌سازی و پختن غذا از قبل به شما کمک می‌کند رژیم خود را در مسیر خود حفظ کنید، در زمان شب‌های شلوغ هفته صرفه‌جویی کنید و برای بودجه شما عالی است. Skinnytaste Meal Prep بیش از 120 دستور غذای سالم و متنوع را ارائه می دهد که مواد ساده و آسان را به غذاها و میان وعده هایی با طعم و مزه تبدیل می کند که برای هفته آینده و بعد از آن در دسترس شماست. جینا از تعدادی استراتژی درخشان در صرفه جویی در زمان استفاده می کند، از جمله دستور العمل هایی برای آماده سازی از قبل تا بتوانند مستقیماً از فریزر (سلاح مخفی آشپزخانه شما!) به دیگ فوری، آرام پز یا فر بروند تا پخت و پز را تمام کنند، همراه با غذاهایی که کاملاً از قبل ساخته می شوند و به راحتی دوباره گرم می شوند. با استفاده از این تکنیک‌های انعطاف‌پذیر، وعده‌های غذایی را از ماه‌ها قبل آماده می‌کنید، هر زمان که نیاز باشد، بدون نیاز به خرید یا آشپزی بیشتر آماده می‌شوید. صبح‌های بدون استرس را تصور کنید که می‌توانید برای صبحانه از پنکیک‌های ورقه‌ای زغال‌اخته لیمویی لذت ببرید و فقط یک کیت تاکوی مرغ DIY برای ناهار بگیرید – دیگر از ساندویچ‌های ناسالم صبحانه یا غذای گران‌قیمت استفاده نکنید. لقمه های سالمی مانند هوموس کدو تنبل و آجیل «همه چیز» تا بعد از ظهر به شما انرژی می دهد. برای شام بدون آماده‌سازی و بدون زحمت، لازانیا سبزیجات برشته، موساکا و کاسه‌های پلو با مرغ یونانی، کل خانواده را خوشحال و راضی می‌کند. با Skinnytaste Meal Prep، آشپزی هوشمندانه و سالم‌تر غذا خوردن بسیار ساده‌تر شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Save time, money, and calories with #1 New York Times bestselling author Gina Homolka's simple, smart solutions for healthy freezer meals, ready-to-serve dishes, grab-and-go breakfasts and lunches, ingenious "planned-overs," and more. Whether you're looking to lose weight or just eat a little healthier, meal prepping and cooking in advance helps you stay on track with your diet, saves time on busy weeknights, and is great for your budget. Skinnytaste Meal Prep delivers more than 120 healthy, diverse recipes that turn simple, easy-to-find ingredients into flavor-packed meals and snacks you'll have ready at your fingertips for the week ahead and beyond. Gina utilizes a number of brilliant time-saving strategies, including recipes to prep ahead so they can go straight from the freezer (your kitchen's secret weapon!) to the Instant Pot®, slow cooker, or oven to finish cooking, along with dishes that are completely made ahead and easily reheated. With these flexible techniques, you'll have meals on-hand months in advance, ready whenever the need arises, with no further shopping or cooking required. Imagine stress-free mornings when you can enjoy Lemon Blueberry Sheet Pan Pancakes for breakfast and just grab a DIY Chicken Taco Kit for lunch on your way out the door–no more unhealthful drive-thru breakfast sandwiches or expensive takeout. Healthy bites like Pumpkin Hummus and "Everything" Nuts will fuel you through the afternoon. For no-prep, effortless dinners, Roasted Vegetable Lasagna, Moussaka Makeover, and Greek Chicken Pilaf Bowls will make the entire family happy and satisfied. With Skinnytaste Meal Prep, cooking smarter and eating healthier just got a whole lot simpler.
فهرست مطالب
Introduction Meal Prep Basics Freezer Cooking & Storage 101 Skinnytaste Meal Plans Breakfast Hearty Salads Warm Grain, Noodle & Vegetable Bowls Smart Snacks Freezer Favorites: Vegetarian Freezer Favorites: Meat & Seafood Big Batches & Planned-Overs Acknowledgments Index
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب O M Gee Good! Instant Pot Meals, Plant-Based & Oil-free
دانلود کتاب Wow! 365 Yummy Finger Food Recipes
دانلود کتاب The Quick & Easy Ayurvedic Cookbook
دانلود کتاب The Lunch Box Cookbook: Over 50 Fun and Delicious Lunch Recipes to Fill Your Lunch Box
دانلود کتاب Cooking Light - November 2016
دانلود کتاب The Fat-free Junk Food Cookbook 100 Recipes of Guilt-Free Decadence
دانلود کتاب Big Mamma Cucina Popolare: Contemporary Italian Recipes
دانلود کتاب The South Beach Heart Program The 4-Step Plan that Can Save Your Life (The South Beach Diet)
