ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Health And Fitness Tips That Will Change Your Life: Create a healthy lifestyle from beginner to winner with mind-set, diet and exercise habits

دانلود کتاب نکات سلامتی و تناسب اندام که زندگی شما را تغییر می دهد: با عادات ذهنی، رژیم غذایی و ورزش، یک سبک زندگی سالم از مبتدی تا برنده ایجاد کنید.

Health And Fitness Tips That Will Change Your Life: Create a healthy lifestyle from beginner to winner with mind-set, diet and exercise habits

مشخصات کتاب

Health And Fitness Tips That Will Change Your Life: Create a healthy lifestyle from beginner to winner with mind-set, diet and exercise habits

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: Home Workout & Weight Loss Success Book 2 
 
ناشر: JBA Publishing 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 556 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 40,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب Health And Fitness Tips That Will Change Your Life: Create a healthy lifestyle from beginner to winner with mind-set, diet and exercise habits به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب نکات سلامتی و تناسب اندام که زندگی شما را تغییر می دهد: با عادات ذهنی، رژیم غذایی و ورزش، یک سبک زندگی سالم از مبتدی تا برنده ایجاد کنید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب نکات سلامتی و تناسب اندام که زندگی شما را تغییر می دهد: با عادات ذهنی، رژیم غذایی و ورزش، یک سبک زندگی سالم از مبتدی تا برنده ایجاد کنید.

چگونه یک برنامه تناسب اندام و کاهش وزن را دوست دارید که شروع آن آسان باشد، انجام آن سرگرم کننده باشد، شخصی برای شما باشد و تضمینی برای شما نتایج تناسب اندام واقعی باشد که زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد؟ اهداف تناسب اندام؟ چه می شود اگر بتوانید به راحتی ترفندهای ذهنی، تغییرات کوچک رژیم غذایی و روتین های ورزشی سریع را اجرا کنید تا کل سبک زندگی خود را بهبود ببخشید؟ اگر تا به حال می خواستید به یک تناسب اندام، کاهش وزن یا هر هدف دیگری در سبک زندگی برسید اما هرگز احساس برجسته ای نداشتید. رضایت حاصل از آن، پس این کتاب برای شماست! تصور کنید تغییرات کوچک، ساده و مثبتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید که تأثیر زیادی خواهد داشت و برای همیشه ادامه خواهد داشت! آیا دوست دارید اهداف تناسب اندام خود را تا حد امکان آسان کنید و از آن لذت ببرید. انجام آن؟ در این کتاب، شما کشف خواهید کرد •یک سال کامل از نکات سلامتی و تناسب اندام آماده و در انتظار شماست • یک طرح کلی سبک زندگی برای شما که می توانید فوراً پیاده سازی کنید یا به عنوان یک الگو از آن استفاده کنید • راهی برای جا انداختن این تغییرات کوچک، طرز فکر، رژیم غذایی و ورزش به راحتی در زندگی شما • راه هایی برای دستیابی به موفقیت بلند مدت و غیرقابل توقف در تناسب اندام! • 5 اشتباه بزرگ تناسب اندام اگر به دنبال راهنمای تناسب اندام و کاهش وزن هستید که دارای • بدون گرسنگی یا رژیم غذایی تصادفی • تمرینی که برای شما مناسب است و به شما کمک می کند راه خود را برای ورزش پیدا کنید • آسان برای اجرای استراتژی در رژیم غذایی، ورزش و طرز فکر • نکات و ترفندهایی برای رژیم غذایی، ورزش و تنظیم ذهنی که همه برای شما ارائه شده است. (برخی از اینها ممکن است شما را شگفت زده کند) باز هم، این برای شماست! من جیمز اتکینسون هستم (جیم به دوستانم)، یک مربی تناسب اندام ماهر که بیش از بیست سال در بازی تناسب اندام بوده و به عنوان یک دونده مسافت طولانی وقت خود را سپری کرده است. ، بدنساز رقابت کننده و من در زمان من به عنوان مربی و نویسنده تناسب اندام به هزاران نفر کمک کرده ایم تا به اهداف تناسب اندام و ورزش خود برسند. اکنون نوبت شماست! این کتاب از خوانندگان و مشتریان گذشته من الهام گرفته شده است. این یک امتیاز بود که بتوانیم از طریق این راهنماها به دیگران کمک کنیم و ببینیم مردم به اهداف سلامتی و تناسب اندام می رسند که فکر می کردند غیرممکن است. من دوست دارم که شما داستان موفقیت بعدی باشید! اگر می خواهید زندگی خود را تغییر دهید و سبک زندگی متعادل و سالمی داشته باشید که این قدرت را دارد که سطح سلامتی و تناسب اندام شما را بسیار فراتر از جاه طلبی های شما برساند، کتاب را بگیرید، و من این کار را خواهم کرد. شما را از درون می بینم. من واقعاً هیجان زده هستم که سفر خود را با هم شروع کنیم! بیایید شروع کنیم! بهترین ها جیم دانلود مستقیم از Usenet. برای دریافت دو هفته از همین حالا ثبت نام کنید


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

How would you like a fitness and weight loss plan that’s easy to start, fun to do, personal to you and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever?What if you could finally achieve long term weight loss or other fitness goals?What if you could easily implement mind-set tricks, small diet tweaks and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle?If you have ever wanted to achieve a fitness, weight loss or any other lifestyle goal but have never felt the outstanding satisfaction that comes with it, then this is the book for you!Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!Would you like to make your fitness goals as easy as possible and have fun doing it?In this book, you will discover •A full year of health and fitness tips ready and waiting for you •A solid lifestyle blueprint for you to implement right away or use as a template •A way to fit these small, life changing mind-set, diet and exercise tweaks easy into your life •Ways to finally achieve Long term, unstoppable fitness success! •The top 5 biggest fitness mistakesIf you are looking for a fitness and weight loss guide that has •No starvation or crash dieting •Exercise that suites YOU and helps YOU find your own way of exercising •Easy to implement strategies on diet, exercise and mind-set •Diet, exercise and mind-set tips and tricks that are all laid out for you. (Some of these may surprise you)Then again, this is for you!I’m James Atkinson (Jim to my friends), a qualified fitness coach who has been in the fitness game for over twenty years spending time as a long distance runner, competing bodybuilder and I have helped thousands of people hit their fitness and exercise goals in my time as a coach and fitness author.Now it’s your turn! This book has been inspired by my past readers and clients. It has been such a privilege to be able to help others through these guides and see people achieve health and fitness goals that they thought were impossible. I would like you to be the next success story!If you would like to change your life and start to live a healthy balanced lifestyle that has the power to take your health and fitness levels far beyond your ambitions, grab the book, and I will see you on the inside.I’m really excited to start our journey together!Let’s get started!All the bestJim Download Directly from Usenet. Sign up now to get Two Weeks of



فهرست مطالب

Title Page
Copyright Page
PREFACE
INTRODUCTION
GRAB YOUR BONUS
HEALTH CHECK
WHERE ARE THE FITNESS TIPS?
MENTAL HEALTH AND FITNESS
YES! TOO MANY POTATOES CAN RUIN YOUR DAY
THE TOP 5 BIG MISTAKES
PYRAMIDS OF CHANGE
A DIFFERENT PATH
MY 25 FITNESS TIPS
BE AMAZED AT YOUR ACHIEVEMENTS
ARE YOU READY TO COMMIT
FINAL THOUGHTS
FITNESS AND EXERCISE MOTIVATION
IT STARTS WITH A REASON
WHAT DID YOU THINK
ALSO BY JAMES ATKINSON
CONNECT WITH JIM
Further Reading: Fitness & Exercise Motivation
Also By James Atkinson
About the Author




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی