دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition
دانلود کتاب شفا با غذاهای کامل: سنت های آسیایی و تغذیه مدرن
مشخصات کتاب
Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition
دسته بندی: طب طبیعی ویرایش: 3 Rev Upd نویسندگان: Paul Pitchford سری: ISBN (شابک) : 1556434715, 9781556434716 ناشر: North Atlantic Books سال نشر: 2003 تعداد صفحات: 780 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 10 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب شفا با غذاهای کامل: سنت های آسیایی و تغذیه مدرن: کتابخانه، بهداشت و طب سنتی، تغذیه سالم
در صورت تبدیل فایل کتاب Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شفا با غذاهای کامل: سنت های آسیایی و تغذیه مدرن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شفا با غذاهای کامل: سنت های آسیایی و تغذیه مدرن
شفا با غذاهای کامل که به عنوان مرجع توسط دانشجویان طب سوزنی استفاده می شود، راهنمای ارزشمندی برای تئوری و عمل طب چینی است. با حقایقی در مورد غذاهای سبز مانند اسپیرولینا و جلبک های سبز آبی و اطلاعاتی در مورد "رژیم های غذایی بازسازی" که توسط بیماران سرطانی و مبتلایان به آرتروز استفاده می شود، همچنین یک آغازگر در دسترس در مورد تغذیه است - و یک کتاب آشپزی الهام بخش با بیش از 300 کتاب عمدتاً گیاهی. دستور العمل های حاوی مواد مغذی. اطلاعات مربوط به طب چینی برای کمک به تشخیص عدم تعادل سلامتی، به ویژه بیماری های نوپا مفید است. این به طور هوشمندانه ای با برنامه غذاهای کامل همراه است: از آنجا که چینی ها خواص متعادل کننده سلامت مختلفی را به غذاها نسبت داده اند، می توانید رژیم غذایی خود را برای کمک به کاهش علائم بیماری تنظیم کنید. به عنوان مثال، طب چینی حکم می کند که فردی با انرژی کم و رنگ پریده (کمبود یین) از پرهیز از غذاهای تلخ و افزایش غذاهای «شیرین» مانند سویا، دانه کنجد سیاه، ازگیل، برنج و جو سود می برد. (توجه داشته باشید که تعریف چینی از غذاهای شیرین بسیار متفاوت از تعریف آمریکایی است!) Pitchford در تقدیم خود می گوید که امیدوار است خواننده با دنبال کردن برنامه او "شفا، آگاهی و آرامش" را بیابد. این رژیم مطمئناً طبق استانداردهای آمریکایی زاهدانه است (بدون الکل، کافئین، آرد سفید، غذاهای سرخ شده، یا شکر، و حداقل تخم مرغ و لبنیات) اما دلایلی که او برای اجتناب از این غذاهای «انرژی منفی» بیان می کند قانع کننده است. از آسیب آدرنال ناشی از قهوه گرفته تا اختلال عملکرد سیستم ایمنی ناشی از شکر تصفیه شده بیش از حد، Pitchford شما را تشویق می کند تا در هر انتخاب غذایی و تأثیر نهایی آن بر سلامت خود تجدید نظر کنید. او بدون اینکه نگران باشد، نکات غذایی را برای محافظت از خود در برابر خطرات زندگی مدرن ارائه می دهد، از جمله خنثی کردن آسیب ناشی از فلوریداسیون آب. مطالب بیشتری در مورد ترکیب غذا، سلامت زنان، بیماری قلبی، بارداری، روزه داری و کاهش وزن وجود دارد. به طور کلی، این یک کتاب فوق العاده برای هر کسی است که در مورد تقویت بدن خود از درون به بیرون جدی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Used as a reference by students of acupuncture, Healing with Whole Foods is an invaluable guide to the theory and practice of Chinese medicine. With facts about green foods such as spirulina and blue-green algae and information about the "regeneration diets" used by cancer patients and arthritics, it is also an accessible primer on nutrition—and a inspiring cookbook with more than 300 mostly vegetarian, nutrient-packed recipes.The information on Chinese medicine is useful for helping to diagnose health imbalances, especially nascent illnesses. It's smartly paired with the whole-foods program: because the Chinese have attributed various health-balancing properties to foods, you can tailor your diet to help alleviate symptoms of illness. For example, Chinese medicine dictates that someone with low energy and a pale complexion (a yin deficiency) would benefit from avoiding bitter foods and increasing "sweet" foods such as soy, black sesame seeds, parsnips, rice, and oats. (Note that the Chinese definition of sweet foods is much different from the American one!)Pitchford says in his dedication that he hopes the reader finds "healing, awareness, and peace" by following his program. The diet is certainly ascetic by American standards (no alcohol, caffeine, white flour, fried foods, or sugar, and a minimum of eggs and dairy) but the reasons he gives for avoiding these "negative energy" foods are compelling. From the adrenal damage imparted by coffee to the immune dysfunction brought on by excess refined sugar, Pitchford spurs you to rethink every dietary choice and its ultimate influence on your health. Without being alarmist, he offers dietary tips for protecting yourself against the dangers of modern life, including neutralizing damage from water fluoridation. There's further reading on food combining, female health, heart disease, pregnancy, fasting, and weight loss. Overall, this is a wonderful book for anyone who's serious about strengthening his or her body from the inside out.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The Gallstone-friendly Diet: Everything you never wanted to know about gallstones (and how to keep on their good side)
دانلود کتاب Bikini Body Guide: Workouts - Free Week of Workouts
دانلود کتاب Medicina Natural al Alcance de Todos
