دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: نویسندگان: Julia Blohberger, Roos Neeter سری: ISBN (شابک) : 9781683692980, 9781683692973 ناشر: Quirk Books سال نشر: 2021 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 8 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Good Shit: Your Holistic Guide to the Best Poop of Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Good Shit: راهنمای جامع شما برای بهترین مدفوع زندگی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
وقت آن است که با این کتابچه راهنمای تعاملی مرتبط و طنزآمیز که به شما کمک می کند تاج و تخت (سرامیکی) را تسخیر کنید، به معنای واقعی کلمه، صحبت کنید تا بتوانید زندگی خود را تسخیر کنید. اگر در دنیای غرب بزرگ شده اید، احتمالاً به شما یاد داده اند که مدفوع ناخوشایند است. حتی ناگفتنی اما این ضایع است که مدفوع را ضایع بدانیم. کیسه های زیر چشم به ما می گویند که به اندازه کافی نمی خوابیم. پوست نازک، موهای نازک و ناخن های شکننده به ما می گویند که آیا رژیم غذایی ما نامتعادل است یا استرس بیش از حد داریم. پوپ همه اینها را به ما می گوید - و خیلی بیشتر. این کتابچه راهنمای دوستانه و محاوره ای از دو مربی معتبر یوگا و آیورودا به شما می آموزد که چگونه مدفوع را به عنوان معیاری مفید برای سلامت کلی در نظر بگیرید و به شما کمک می کند اثرات تنظیم ساده سبک زندگی را با موارد زیر پیگیری کنید: • یک ردیاب هفت روزه برای مشاهده سلامت فعلی مدفوع شما. • بینش در مورد تأثیر رژیم غذایی، ورزش، خواب، و استرس بر مدفوع، همراه با نکاتی برای بهبود در همه زمینه ها. • اعلان های مجله که به شما کمک می کند رفتارهایی را که منجر به مدفوع خوب و بد می شود تجزیه و تحلیل کنید. • یک ردیاب 21 روزه برای کمک به شما برای دیدن تأثیر مثبت تغییرات سبک زندگی بر مدفوع خود در طول زمان.