دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Getting control
دانلود کتاب گرفتن کنترل
مشخصات کتاب
Getting control
ویرایش: revised edition
نویسندگان: Baer. Lee
سری:
ISBN (شابک) : 9780452281776, 1440621209
ناشر: Penguin Group US;Plume
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب گرفتن کنترل: خودیاری، خودیاری--رشد شخصی--عمومی،، خودیاری -- رشد شخصی -- عمومی
در صورت تبدیل فایل کتاب Getting control به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب گرفتن کنترل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب گرفتن کنترل
شش میلیون آمریکایی از اختلال وسواس فکری جبری (OCD) رنج می‌برند و از تأثیرات اغلب مخرب آن بر زندگی‌شان می‌دانند. برخی از علائم، مانند احساس ناراحتی که مشعل اجاق گاز را روشن گذاشته‌اید، می‌تواند کمی حواس‌تان را پرت کند. با این حال، برخی دیگر مانند شستن اجباری دست ها، ناتوانی در بیرون انداختن چیزی، یا احساس گناه اعصاب خردکن، می تواند کاملا فلج کننده باشد و زندگی سالم را برای مبتلایان تقریبا غیرممکن کند. دکتر لی بائر ابزارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد تا علائم خود را ارزیابی کنند، اهداف خود را تعیین کنند و برنامه های درمانی برای خود ایجاد کنند. او همچنین به خوانندگان کمک می کند تا بین OCD و سایر بیماری های روانی مانند افسردگی تفاوت قائل شوند. از آخرین درمان‌ها گرفته تا حقایق مهم در مورد داروهایی که در حال حاضر در دسترس هستند و نحوه عملکرد آن‌ها، دریافت کنترل کامل، مختصر و مثبت است - نجات‌دهنده‌ای برای هرکسی که سلامت او تحت تأثیر OCD قرار گرفته است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Six million Americans suffer from Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), and they know firsthand the often devastating effects it has on their lives. Some symptoms, such as the nagging feeling you have left the stovetop burner on, can be mildly distracting. Yet others, like compulsive hand washing, the inability to throw anything out, or nerve-racking feelings of guilt, can be completely paralyzing and make it nearly impossible for sufferers to lead healthy lives. Dr. Lee Baer gives readers the tools to assess their own symptoms, set goals, and create therapeutic programs for themselves. He also helps readers differentiate between OCD and other psychological illnesses such as depression. From the latest treatments to important facts on the medications currently available and how they work, Getting Control is thorough, concise, and positive--a lifesaver for anyone whose well-being is affected by OCD.
