ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب From Mindfulness to Insight: Meditations to Release Your Habitual Thinking and Activate Your Inherent Wisdom

دانلود کتاب از ذهن آگاهی تا بصیرت: مراقبه هایی برای آزاد کردن تفکر عادت و فعال کردن خرد ذاتی

From Mindfulness to Insight: Meditations to Release Your Habitual Thinking and Activate Your Inherent Wisdom

مشخصات کتاب

From Mindfulness to Insight: Meditations to Release Your Habitual Thinking and Activate Your Inherent Wisdom

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان: , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 1611806798, 9781611806793 
ناشر: Shambhala 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 87,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب From Mindfulness to Insight: Meditations to Release Your Habitual Thinking and Activate Your Inherent Wisdom به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب از ذهن آگاهی تا بصیرت: مراقبه هایی برای آزاد کردن تفکر عادت و فعال کردن خرد ذاتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب از ذهن آگاهی تا بصیرت: مراقبه هایی برای آزاد کردن تفکر عادت و فعال کردن خرد ذاتی

این راهنمای گام به گام مدیتیشن بینش سکولار با تکیه بر تمرین‌های ذهن آگاهی و شفقت به خود، راه رهایی از الگوهای فکری عمیقاً ریشه‌دار را نشان می‌دهد. با رها کردن الگوهای فکری معمولی که باعث رنج و بیگانگی می شود، شادی را در درون خود و ارتباط قلبی با دیگران کشف کنید. این کتاب با تکیه بر حکمت بودایی و همچنین آخرین تحقیقات در روانشناسی و علوم اعصاب، ابزارهای مورد نیاز برای شناخت عادات تفکری را که بر خشم، میل، حسادت و غرور دامن می زند، در اختیار شما قرار می دهد. بر اساس تمرین ذهن‌آگاهی و شفقت به خود، مجموعه‌ای گام به گام از مراقبه‌های هدایت‌شده را ارائه می‌دهد که شرایطی را برای ایجاد بینش و خرد آزادسازی به‌طور طبیعی ایجاد می‌کند. هزاران نفر در دهه گذشته از تمرین تمرین‌های این کتاب که به عنوان بخشی از برنامه درسی در انجمن ذهن‌آگاهی، سازمانی که برای ارائه آموزش‌هایی در زمینه ذهن‌آگاهی، شفقت و بصیرت تأسیس شده است، ایجاد و تدریس شده‌اند، بهره‌مند شده‌اند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Building on mindfulness and self-compassion practices, this step-by-step guide to secular insight meditation shows the way to freedom from deeply rooted thought patterns. Discover joy within yourself and heartfelt connection with others by releasing the habitual thought patterns that cause suffering and alienation. Drawing on Buddhist wisdom as well as the latest research in psychology and neuroscience, this book provides you with the tools needed to recognize the habits of thinking that fuel anger, desire, jealousy, and pride. Building on mindfulness and self-compassion practice, it offers a step-by-step series of guided meditations that create the conditions for liberating insight and wisdom to naturally arise. Thousands of people in the last decade have benefited from practicing the exercises in this book, which were developed and taught as part of the curriculum at the Mindfulness Association, an organization founded to deliver training in mindfulness, compassion, and insight.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد