دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Free Yourself from Fears: Overcoming Anxiety and Living Without Worry
دانلود کتاب خودتان را از ترس خود بیرون کنید: اضطراب و زندگی بدون نگرانی را فراموش کنید
مشخصات کتاب
Free Yourself from Fears: Overcoming Anxiety and Living Without Worry
ویرایش: 1st
نویسندگان: Joseph O’Connor
سری:
ISBN (شابک) : 1857883608, 9781857883602
ناشر: Nicholas Brealey Publishing
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 261
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Free Yourself from Fears: Overcoming Anxiety and Living Without Worry به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خودتان را از ترس خود بیرون کنید: اضطراب و زندگی بدون نگرانی را فراموش کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خودتان را از ترس خود بیرون کنید: اضطراب و زندگی بدون نگرانی را فراموش کنید
آیا دوست دارید با ترس زندگی کنید یا بدون آن؟ قرن بیستم به عنوان عصر اضطراب شناخته شد و آغاز قرن بیست و یکم با احساس ناخوشایند فراگیرش، رسماً همه ما را وارد عصر ترس کرده است. جوزف اوکانر در کتاب خود را از ترس ها رها کنید، به سه نوع اصلی ترس می پردازد: ترس های غیر واقعی، ترس های مفید و ترس های فرهنگی. این ناتوانی ما در فراتر رفتن از این سه نوع اساسی ترس است که ما را از داشتن زندگی غنی تر و رضایت بخش تر باز می دارد. O'Connor با استفاده از آموزش استاد NLP خود به نمونه های خاصی از جمله ترس از پرواز، ترس از مارها و ترس از نظرات دیگران نگاه می کند تا ده ها تمرین و تکنیک عملی را برای غلبه بر ترس و غنی سازی زندگی شما نشان دهد. از نگرانی های مالی گرفته تا اضطراب اجتماعی، از سخنرانی در جمع تا امنیت شخصی، خود را از ترس رها کنید به ما نشان می دهد که چگونه ترس های خود را بیاموزیم و آزادی عاطفی پیدا کنیم. این کتاب کاربردی و کاربردی به شما کمک می کند تا بدانید چه زمانی باید اعتماد کرد و چه زمانی نباید اعتماد کرد، چگونه شهود خود را برای ایمن ماندن در هنگام خطر واقعی توسعه دهید، چگونه با نگرانی و تغییر در پرتو آینده نامشخص مقابله کنید و مهمتر از همه، اینکه در اینجا و اکنون باشید و زندگی خود را به طور کامل انجام دهید. خود را از ترس ها رها کنید شامل ده ها روش روشنگر برای دستیابی به بهترین، اجتناب از اضطراب و زندگی بدون نگرانی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Would you like to live with fear or without it? The twentieth century was known as the Age of Anxiety, and the opening of the twenty-first century, with its pervasive sense of unease, has officially ushered us all into the Age of Fear. In Free Yourself From Fears, Joseph O'Connor looks at the three main types of fear: unreal fears, useful fears and cultural fears. It is our inability to get beyond these three basic types of fear that prevents us from leading richer, more fulfilling lives. Using his master NLP training, O'Connor looks at specific examples, including the fear of flying, fear of snakes and fear of other people's opinions, to illustrate dozens of practical exercises and techniques for overcoming fear and enriching your life. From financial worries to social anxiety, from public speaking to personal safety, Free Yourself From Fears show us how to unlearn our fears and find emotional freedom. This practical, hands-on book will help you to know when to trust and when not to trust, how to develop your intuition to stay safe when there is real danger, how to deal with worry and change in light of an uncertain future and, most importantly, to be in the here and now, living your life to the full. Free Yourself From Fears includes dozens of insightful methods for achieving your best, avoiding anxiety and living without worry.
