دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب FOOT REFLEXOLOGY: Easy Techniques to Improve Your Health. Bonus Face and Ear Info!
دانلود کتاب رفلکسولوژی پا: تکنیک های آسان برای بهبود سلامتی شما. پاداش اطلاعات صورت و گوش!
مشخصات کتاب
FOOT REFLEXOLOGY: Easy Techniques to Improve Your Health. Bonus Face and Ear Info!
ویرایش:
نویسندگان: Steve B. Millard
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 81
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب FOOT REFLEXOLOGY: Easy Techniques to Improve Your Health. Bonus Face and Ear Info! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رفلکسولوژی پا: تکنیک های آسان برای بهبود سلامتی شما. پاداش اطلاعات صورت و گوش! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رفلکسولوژی پا: تکنیک های آسان برای بهبود سلامتی شما. پاداش اطلاعات صورت و گوش!
آیا می خواهید با پا درمانی ساده بیماری های رایج را درمان کنید؟\r\nآیا می خواهید بدانید رفلکسولوژی پا چگونه کار می کند؟\r\nاگر پاسخ شما بله است، پس این کتاب مناسب شماست. مفهوم اصلی انجام رفلکسولوژی پا بر روی خودتان برای هر نقطه فشار در دست و هر نقطه فشار در پا تقریباً یکسان است. اگر متوجه شدید که تکنیک‌های این کتاب به شما کمک می‌کند. ماجراجو باشید و سایر رفلکس ها را در نمودارهای ارائه شده امتحان کنید. شگفت زده خواهید شد که بازتاب شناسی چقدر می تواند تفاوت ایجاد کند.\r\nرفلکسولوژی پا برای همه مناسب نیست، اما برای برخی می تواند ابزار مفیدی باشد. این تمرین فقط چند دقیقه در روز طول می کشد، اما اثرات آن بر خلق و خو و سطح درد می تواند قابل توجه باشد. با حفظ تمرکز و آرامش و تکرار چند حرکت ساده، می توانید یاد بگیرید که با بدن خود برای مبارزه با درد و افسردگی کار کنید.\r\nرفلکسولوژی پا نوعی درمان در نظر گرفته می شود که به طور کلی به بیمار نزدیک می شود. این بدان معناست که بر خلاف سایر روش‌های درمانی، رفلکسولوژی پا به جای اینکه روی اندام‌ها یا سیستم‌ها به تنهایی انجام شود، روی کل فرد کار می‌کند.\r\nدر رفلکسولوژی پا، بخش‌های زیادی از یک فرد در نظر گرفته می‌شود. این شامل مسائل روانی، روحی، پاسخگو و جسمانی است. با نزدیک شدن به بیمار از این طریق، رفلکسولوژی اطمینان حاصل می کند که به جای یک چیز، همه قسمت های بیمار مشاهده می شود.\r\nیکی دیگر از مزایای رفلکسولوژی پا، روش غیر تهاجمی آن است. این بدان معنی است که برای تأثیرگذاری بر عملکرد بدن شما به آسیب بافت یا استفاده از مواد شیمیایی متکی نیست. در عوض، رفلکسولوژی پا، مکانیسم‌های بدن را برای بهبودی خود تحریک می‌کند. این بدان معنی است که شما احتمالاً عوارض جانبی داروها یا سایر فرآیندهای تهاجمی را تجربه نمی کنید.\r\nاگرچه رفلکسولوژی پا برای درمان بیماری‌های مختلف بسیار مفید است، اما به این معنا نیست که فقط زمانی که خوب نیستید می‌توانید از آن بهره ببرید. رفلکسولوژی پا می تواند برای افرادی که از سلامت خوبی برخوردار هستند نیز استفاده شود. از این طریق می‌توانید از آن برای انجام عملکردهای دیگری مانند انعطاف‌پذیری سیستم ایمنی، علاوه بر توسعه سایر سیستم‌های مختلف بدن مانند سیستم گوارشی و تنفسی استفاده کنید. انجام منظم رفلکسولوژی پا تضمین می کند که شما سالم تر از زمانی که اصلا آن را انجام نمی دهید، حفظ می کنید. رفلکسولوژی پا نقش مهمی در کاهش استرس و عوارض ناشی از استرس زیاد دارد.\r\nدرمان های ناحیه پا برای تحریک اعصاب برای ایجاد حس آرامش استفاده می شود. رفلکسولوژی پا با کنترل بخش عاطفی مغز، روند ترمیم بدن انسان را تسهیل می کند. تجمع انرژی ناخواسته در اعضای بدن منجر به مشکلات سلامتی می شود. استفاده از تکنیک های درمانی به آزاد شدن این انرژی کمک می کند تا بدن بتواند خود را پرورش دهد.\r\nفقدان توانایی بدن برای تولید تعداد تنظیم شده هورمون نیز منجر به تعدادی از مشکلات مرتبط با استرس می شود. رفلکسولوژی پا به تنظیم جریان هورمونی کمک می کند تا روند بهبودی را تسهیل کند. با مراجعه به یک متخصص بازتاب‌شناسی با تجربه، در نهایت می‌توانید با این مشکلات قدیمی مرتبط با هورمون خداحافظی کنید و بدن خود را از شر مشکلات جزئی که منجر به مشکلات سلامتی بزرگ‌تر می‌شود خلاص کنید.\r\nاین کتاب شامل موارد زیر است:\r\n• درک بازتاب شناسی پا\r\n• نقشه نمودار رفلکسولوژی پا\r\n• پوزیشن های رفلکس ماساژ پا\r\n• نحوه انجام رفلکسولوژی پا بر روی خود\r\n• رفلکسولوژی پا - تکنیک ها و نکات\r\n• مسائلی که با کمک رفلکسولوژی ساده پا،\r\n-از جمله سردرد، کاهش وزن، یبوست، سرماخوردگی، سیاتیک\r\n•جایزه\r\n- رفلکسولوژی صورت\r\n- رفلکسولوژی گوش\r\n\r\nاین کتاب تکنیک هایی را در اختیار شما قرار می دهد که می توانید بر روی خود و عزیزانتان اجرا کنید.\r\nروش دیگر، یک پزشک باتجربه می تواند به شما کمک کند از اثرات آرام بخش رفلکسولوژی پا لذت ببرید تا به شما در جلوگیری از مشکلات عصبی و فیزیکی ناشی از استرس کمک کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you want to heal common ailments with simple foot therapy? Do you want to know how foot reflexology works? If you answered YES, then this is the right book for you. The basic concept of performing Foot reflexology on yourself is nearly the same for each pressure point in the hands and each pressure point in the feet. If you find that the do it yourself techniques in this book are helping you; be adventurous and try the other reflexes on the charts that have been provided. You will be amazed how much of a difference reflexology can make. Foot reflexology is not for everyone, but it can be a helpful tool for some. The practice takes only minutes a day, but the effects on mood and pain level can be significant. By maintaining focus and relaxation, and repeating a few simple movements, you can learn to work with your body to combat pain and depression. Foot reflexology is considered a form of therapy that holistically approaches the patient. It means that unlike other methods of therapy, foot reflexology tends to work on the whole person, instead of organs or systems alone. In foot reflexology, a lot of parts of an individual are going to be considered. It includes psychological, spiritual, responsive, and physical issues. By approaching the patient through this, reflexology makes sure that every part of the patient is being observed, rather than just one thing. Another benefit of foot reflexology is its non-invasive method. It means that it does not rely on damage of the tissue or the use chemicals to effect the way your body functions. Instead, foot reflexology stimulates the own mechanisms of the body to heal itself. It means that you’re not likely to experience the side effects from drugs or other invasive processes. Though foot reflexology is very helpful to treat different health conditions, it does not mean that you can only take advantage of it when you are not well. Foot reflexology can also be used on someone who is in good health. Through this, you are able to use it to do other functions like making the immune system resilient, on top of developing other different systems in the body like the digestive and respiratory systems. Performing regular foot reflexology guarantees that you keep on being healthier than if you do not do it at all. Foot reflexology plays an important role in reducing stress and the implications caused due to immense stress. Foot zone therapies are used to stimulate the nerves to create a calming sensation. Foot reflexology facilitates the repairing process for human body by controlling the emotional side of the brain. Accumulation of unwanted energy in body parts leads to health issues. The use of therapy techniques helps in releasing this energy so that the body can nurture itself. The lack of body’s ability to produce the regulated number of hormones also leads to a number of stress related problems. Foot reflexology helps in regulating the hormonal flow to ease the healing process. By consulting an experienced reflexology practitioner, you can finally wave goodbye to these old hormone related problems and rid your body of minor issues that result in bigger health problems. This book covers: •Understanding Foot reflexology •Foot Reflexology Chart Map •Foot Massage Reflex Positions •How to Perform Foot Reflexology on Yourself •Foot Reflexology - Techniques and Tips •Issues Assisted by Simple Foot Reflexology, -Including Headaches, Weight Loss, Constipation, Colds, Sciatica •BONUS -Face Reflexology -Ear Reflexology This book will provide you with techniques that you can perform on yourself and on your loved ones. Alternatively, an experienced practitioner can help you enjoy the calming effects of foot reflexology to help you avoid neurological and physical issues caused by stress.
فهرست مطالب
Table of Contents INTRODUCTION CHAPTER 1: UNDERSTANDING FOOT REFLEXOLOGY Considerations Before or During a Reflexology Foot Massage General Foot Reflexology CHAPTER 2: FOOT REFLEXOLOGY CHART MAP Foot Reflexology Chart The Right Sole Left Sole Top of Left Foot Top of Right Foot Inside the Foot Outside Foot CHAPTER 3: FOOT MASSAGE REFLEX POSITIONS The Positions of the Reflex Points on Your Left Foot The Positions of the Reflex Points on Your Right Foot CHAPTER 4: HOW TO PERFORM FOOT REFLEXOLOGY ON YOURSELF Pat the Top of Your Foot Ankle Rotations Toe Pulls and Squeezes Toe slides Arch press CHAPTER 5: FOOT REFLEXOLOGY TECHNIQUES AND TIPS Thumb-Walking Technique Right Foot Relaxation of the Feet: Thumb-Walking the Spine: Rotation of the Toes: The Meridian Points: The Next Step Is to Thumb-Walk the Toes: The Top and Back Areas of the Foot: The Liver / Stomach Area of the Foot: The Intestinal Area of the Foot: The Pelvic Area of the Foot: The Left Foot Foot Reflexology Tips and Warnings General Foot Reflexology Techniques CHAPTER 6: ISSUES ASSISTED BY SIMPLE FOOT REFLEXOLOGY Foot Reflexology for Headaches and Migraines Working Through the Spine for Headaches and Migraines Working Through the Liver for Headaches and Migraines Working Through the Cervical Spine for Headaches and Migraines Foot Reflexology for Heart Foot Reflexology for Gallbladder and Liver Foot Reflexology for Stomach Foot Reflexology for Pancreas Foot Reflexology for Kidney Foot Reflexology for Weight Loss Working Through the Spleen for Weight Loss Working Through the Stomach and Pancreas for Weight Loss Working Through the Gallbladder for Weight Loss Working Through the Endocrine Glands for Weight Loss Foot Reflexology for Constipation Foot Reflexology for a Cold Working Through the Lungs and Chest for a Cold Foot Reflexology for Relieving Sciatica Pain Foot Reflexology for Pituitary Foot Reflexology for Ear and Eye Foot Reflexology for Teeth and Face Foot Reflexology for Thyroid, Neck and Throat Foot Reflexology for Upper Back and Lungs Foot Reflexology for Chest Foot Reflexology for Shoulder Foot Reflexology for Arm/Elbow Foot Reflexology for Spine Foot Reflexology for Stress BONUS CHAPTER 7: FACE REFLEXOLOGY TECHNIQUES Point-To-Point Stimulation Relaxation Phase Use of Water CHAPTER 8: EAR REFLEXOLOGY The Ear Reflexology Chart Map How does it work? Safety precautions Ear Reflexology Tips & Techniques Self-Practice with Ear Reflexology Pressure Points DIY (Do It Yourself) Ear Reflexology Techniques by Ailment Relieving Lower Back Pain and Sciatica Relieving Tension and Stress Fighting Insomnia CONCLUSION
