ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building - Lose Weight and Build Lean Muscle

دانلود کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building - Lose Weight and Build Lean Muscle

مشخصات کتاب

Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building - Lose Weight and Build Lean Muscle

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 5 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0359861784 
ناشر:  
سال نشر: 2020 | 
تعداد صفحات: 170 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 69,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building - Lose Weight and Build Lean Muscle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building - Lose Weight and Build Lean Muscle نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building - Lose Weight and Build Lean Muscle

آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید وزن کم کنید و سریع عضله سازی کنید، از همین الان شروع کنید؟ این کتاب به شما اجازه می دهد در رازها وارد شوید! همه می دانند که حفظ اندام سالم چقدر مهم است. اغلب، دستیابی به اندام ایده آل مستلزم کاهش وزن و ساخت عضلات بدون چربی است. اما چگونه این کار را انجام می دهید؟ برای رسیدن به آمادگی جسمانی، باید دانش لازم را داشته باشید تا شما را در مسیر خود قرار دهد و انگیزه لازم برای ادامه کار را داشته باشید. آیا آرزو ندارید که بتوانید یک راهنمای تناسب اندام نهایی را در دست بگیرید تا بتوانید نیازهای بدن خود را درک کنید، وزن خود را کاهش دهید و با انگیزه بمانید؟ خوب، من یک خبر خوب برای شما دارم. این کتاب به شما می آموزد که بدن شما چگونه کار می کند و برای از دست دادن این پوندهای اضافی به چه چیزهایی نیاز دارد تا بتوانید اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید. در اینجا چیزی است که کتاب 1 از سری عضله سازی برای شما ذخیره کرده است: • بیاموزید که بدن شما چگونه کالری مصرف می کند و کربوهیدرات ها چه نقشی در وزن شما دارند • کشف کنید که کدام غذاها حاوی چربی های خوب و پروتئین بدون چربی هستند که می تواند برای بدن شما مفید باشد • تعیین کنید که تعداد وعده های غذایی و کالری دریافتی شما چقدر باید باشد • بدانید که کدام تمرینات را باید انجام دهید تا ظاهری زیبا و زیبا داشته باشید به علاوه: • گزینه های ورزشی جایگزین • دستور العمل های عضله سازی خوشمزه • مکمل های طبیعی موثر


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد