دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life
دانلود کتاب احساس بهتر در 5: برنامه روزانه شما برای احساس عالی برای زندگی
مشخصات کتاب
Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life
ویرایش:
نویسندگان: Rangan Chatterjee
سری:
ISBN (شابک) : 9780241397817
ناشر: Penguin Books Ltd
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 288
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 45 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 68,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب احساس بهتر در 5: برنامه روزانه شما برای احساس عالی برای زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب احساس بهتر در 5: برنامه روزانه شما برای احساس عالی برای زندگی
پرفروش ترین شماره 1 "یکی از تاثیرگذارترین پزشکان در کشور" - کریس ایوانز فقط 5 دقیقه طول می کشد تا زندگی خود را تغییر دهید. برای خوبی. Feel Better in 5 اولین برنامه روزانه 5 دقیقه ای است که نگهداری آن آسان است، به راحتی قابل پیگیری است و تنها به کمترین میزان اراده نیاز دارد. نکات برتر عبارتند از: • تمرین قدرتی که می توانید در هر جایی انجام دهید • میان وعده های تقویت کننده روده که می توانید در حال حرکت بخورید • یوگا برای آرامش و انعطاف پذیری حرکت می کند • تمرینات تنفسی برای آرام کردن ذهن با تکیه بر تجربه بیست ساله دکتر رنگان چاترجی و مطالعات موردی زندگی واقعی از پزشک عمومی او، Feel Better in 5 برنامه روزانه شما برای شادتر و سالم تر بدون هزینه اضافی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
THE #1 BESTSELLER 'One of the most influential doctors in the country' - Chris Evans It only takes 5 minutes to start changing your life. For good. Feel Better in 5 is the first daily 5 minute plan that is easy to maintain, easy-to-follow and requires only the smallest amount of willpower. Top tips include: • A strength workout that you can do anywhere • Gut-boosting snacks you can eat on the go • Yoga moves to relax and stay supple • Breathing exercises to calm the mind Drawing on Dr Rangan Chatterjee's twenty years of experience and real-life case studies from his GP practice, Feel Better in 5 is your daily plan for a happier, healthier you at no extra cost.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب From Communism to Capitalism: Nation and State in Romanian Cultural Production
دانلود کتاب The Housing Bias: Rethinking Land Use Laws for a Diverse New America
دانلود کتاب Bouchon Bakery
