Erfahrungsorientierte Therapie: Integrative Psychotherapie und moderne Psychosomatik

افراد اطلاعات عاطفی، شناختی و فیزیکی را همیشه جذب می کنند و آن را به عنوان یک تجربه ذخیره می کنند. آنها منجر به الگوهای ذهنی تفکر، احساس و رفتار می شوند. از طریق یادگیری تجربی می توانیم به تسلط و سلامت دست یابیم. این امر مستلزم مهارت های اساسی مانند ارتباط، رفتار اجتماعی و مشارکتی، ابراز وجود، رفتار ناامید کننده، قاطعیت یا رفتار مقابله ای است. درمان تجربه‌محور (EOT) برای مثال از قرار گرفتن در معرض در مسیر طناب‌های بلند یا تیراندازی با کمان شهودی درمانی استفاده می‌کند. افراد تغییرات را می پذیرند و توانایی عمل و خودکارآمدی به دست می آورند.

Menschen nehmen zu jeder Zeit emotionale, kognitive und körperliche Informationen auf und speichern diese als Erfahrung ab. Sie führen zu subjektiven Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern. Durch Erfahrungslernen können wir zu Meisterschaft und Gesundheit gelangen. Dazu notwendig sind Basiskompetenzen, wie z.B. Kommunikation, Sozial- und Kooperationsverhalten, Durchsetzungsfähigkeit, Frustrationsverhalten, Zielstrebigkeit oder Bewältigungverhalten.Diese Basis als Fundament persönlicher Selbstorganisation gilt es herzustellen und weiterzuentwickeln. Die erfahrungsorientierte Therapie (EOT) nutzt hier z.B. die Exposition im Hochseilgarten oder das therapeutisch intuitive Bogenschießen. Der Mensch lässt sich auf Veränderungen ein und gewinnt Handlungskompetenz und Selbstwirksamkeit.