دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Enlighten Up!: Finding Clarity, Contentment and Resilience in a Complicated World
دانلود کتاب Enlighten Up!: یافتن وضوح، رضایت و انعطاف پذیری در دنیایی پیچیده
مشخصات کتاب
Enlighten Up!: Finding Clarity, Contentment and Resilience in a Complicated World
ویرایش:
نویسندگان: Beth Gibbs
سری:
ISBN (شابک) : 9781945847356, 9781945847349
ناشر: Emerald Lake Books
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 78,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Enlighten Up!: Finding Clarity, Contentment and Resilience in a Complicated World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Enlighten Up!: یافتن وضوح، رضایت و انعطاف پذیری در دنیایی پیچیده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Enlighten Up!: یافتن وضوح، رضایت و انعطاف پذیری در دنیایی پیچیده
بدن و محیط فیزیکی شما.
میخواهید در این دنیای پیچیدهای که همه ما در آن زندگی میکنیم، وضوح، رضایت و انعطافپذیری بیشتری پیدا کنید؟
پرورش خودآگاهی در سطح عملی روزمره، اولین قدم است. وقتی ما فاقد خودآگاهی هستیم، در مسیر فراز و نشیب های زندگی مانع می شود.
روشن کنید! دیدگاهی معاصر از پنج لایه خودآگاهی بر اساس مدلی 3000 ساله ارائه میکند که پایه وسیعتری را برای خودکاوی نسبت به مدل ذهن/بدن شناختهشدهتر فراهم میکند.
نویسنده بث. گیبز از طنز و داستان استفاده می کند تا به شما
بیاموزد که تأثیر این پنج لایه را بر زندگی خود تشخیص
دهید.
- نفس و انرژی شما که زندگی شما را تشکیل می دهد.
زور.
- افکار، باورها و احساسات شما.
- شهود شما، که با خرد دلسوزانه و بدون قضاوت عمل می
کند.
- ارتباط شما با چیزی بزرگتر از خودتان.< /p>
با نکات و تمرینهای ساده یوگا که در این کتاب به اشتراک گذاشته شده است، نحوه اعمال این مدل خودآگاهی را در زندگی خود بیاموزید.
ایدهآل برای خوانندگانی است که به تمرکز حواس و خودآگاهی علاقه دارند. آگاهی و تمرینات ساده یوگا که هر کسی می تواند انجام دهد. بسیاری از آموزه های این کتاب برگرفته از سنت فلسفه شرقی است که در اوپانیشادها یافت می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Want to find more clarity, contentment and resilience in this complicated world we all live in?
Cultivating self-awareness on a practical everyday down-to-earth level is the first step. When we lack self-awareness, it gets in the way of navigating life's ups and downs.
Enlighten Up! presents a contemporary view of the five layers of self-awareness based on a 3,000-year-old model that provides a broader foundation for self-exploration than the more well-known mind/body model.
Author Beth Gibbs uses humor and stories to teach you to
recognize the influence these five layers have on your
life.
- Your breath and energy, which makes up your life
force.
- Your thoughts, beliefs and emotions.
- Your intuition, which acts with compassionate,
nonjudgmental wisdom.
- Your connection to something larger than yourself.
Learn how to apply this model of self-awareness to your own life through the tips and simple yoga practices shared in this book.
Ideal for readers who are interested in mindfulness, self-awareness and simple yoga practices that anyone can do. Many of the teachings in this book are derived from the Eastern Philosophy tradition found in the Upanishads.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Clinical anatomy by systems
دانلود کتاب Content Matters: A Disciplinary Literacy Approach to Improving Student Learning
دانلود کتاب The Fragmentation of Yugoslavia: Nationalism and War in the Balkans
