Energizing Superfood Juices and Smoothies: Nutrient-Dense, Seasonal Recipes to Jump-Start Your Health

\"Daily Greens راهی است که من هر روز روز خود را شروع می کنم. قبل از رفتن به باشگاه و قبل از اینکه روی صحنه بروم. این به من ضربه اضافی را به باسن که دوست دارم می دهد." —جوی کرامر، آئروسمیت

آیا هوس خوردن غذاهای ناسالم دارید؟ همیشه احساس تنبلی و خستگی می کنید؟ آیا خود را با کافئین و شکر تغذیه می کنید؟ سپس وقت آن است که مقداری آبمیوه ها و اسموتی های انرژی زا از سوپرغذا†‹ را در روز خود بگنجانید. بدن خود را با ابرغذاهابه شکل آبمیوه، اسموتی، میان وعده‌ها و وعده‌های غذایی گیاهی، با سبزیجات و میوه‌هایی که مطابق با محصولات فصلی تازه و خوشمزه انتخاب شده‌اند، شروع کنید. .

با 45 ترکیب منحصر به فرد و خوشمزه از سبزیجات، میوه ها، گیاهان و ادویه جات ترشی جات، می توانید این دستورالعمل های آبمیوه سبز و اسموتی های خوشمزه را درست در خود درست کنید. آشپزخانه شخصی، هر زمان که بخواهید. و اگر می‌خواهید خوبی سبز را ادامه دهید، 30 دستور العمل خوشمزه برای تنقلات و وعده‌های غذایی گیاهی وجود دارد. بعلاوه، گنجاندن لیست‌های خرید فصلی مناسب هرگز باعث نمی‌شود که محصولاتی را که می‌توانند هدر بروند بیش از حد بخرید.

بنابراین، اگر آماده هستید که بدن خود را تنظیم مجدد کنید، وزن کم کنید یا فقط به خودتان یک محصول ضروری را بدهید. افزایش انرژی، سبزهای روزانه دقیقاً همان چیزی است که شما نیاز دارید. با پیشگفتاری توسط نویسنده و ستاره برنده جایزه امی The Big Bang Theory Mayim Bialik.

"Daily Greens is the way I start my day every day. Before I go to the gym and before I get onstage. It gives me that extra kick in the butt that I love." —Joey Kramer, Aerosmith

Are you craving junk foods? Feeling sluggish and tired all the time? Fueling yourself on caffeine and sugar? Then it's time to incorporate some Energizing Superfood Juices and Smoothies†‹ into your day. Jump-start your body with superfoods in the form of juices, smoothies, and plant-based snacks and meals, with vegetables and fruits selected to coincide with fresh, delicious seasonal produce.

With 45 unique and delicious combinations of vegetables, fruits, herbs, and spices, you can make these yummy green juice and smoothie recipes right in your own kitchen, anytime you want. And if you want to keep the green goodness going, there are 30 tasty recipes for plant-based snacks and meals. Plus, the inclusion of convenient seasonal shopping lists will never have you overbuying produce that can go to waste.

So, if you're ready to reset your body, lose weight, or just give yourself a much-needed energy boost, Daily Greens has exactly what you need. With a foreword by author and Emmy-nominated star of The Big Bang Theory Mayim Bialik.