دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب El Entrenamiento Funcional Aplicado a Deportes
دانلود کتاب آموزش عملکردی کاربردی در ورزش
مشخصات کتاب
El Entrenamiento Funcional Aplicado a Deportes
ویرایش: [1st edition]
نویسندگان: Michael Boyle
سری:
ISBN (شابک) : 8416676305, 9788416676309
ناشر: Tutor
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 260
زبان: Spanish
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 72 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب El Entrenamiento Funcional Aplicado a Deportes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آموزش عملکردی کاربردی در ورزش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آموزش عملکردی کاربردی در ورزش
برای عملکرد در بالاترین سطح آموزش دهید تا بهترین عملکرد خود را با کمترین خطر آسیب انجام دهید. این کتاب نه تنها در اتاق وزنه، نتایج بی‌رقیب را در پیست، زمین بازی، زمین، تاتامی و غیره تبلیغ می‌کند. مایکل بویل، یکی از بهترین مربیان عملکرد ورزشی در جهان، در این کتاب مفاهیم، روش ها، تمرین ها و برنامه هایی را ارائه می دهد که حرکات ورزشکاران را در رقابت به حداکثر می رساند. این شامل یک سری ارزیابی های عملکردی است که به تعیین طراحی یک برنامه خاص برای هر ورزشکار کمک می کند. علاوه بر این، پیشرفت‌های خودتقویت‌کننده با تمرین‌هایی برای پایین‌تنه، هسته مرکزی، بالاتنه و در نهایت کل بدن، تعادل، حس عمقی، ثبات و قدرت مورد نیاز ورزشکاران را برای برتری در ورزش‌های خود فراهم می‌کند. برنامه‌های مدلی گنجانده شده‌اند که به توسعه برنامه شخصی‌سازی شده کمک می‌کنند تا با آن روی هر جنبه از تمرین کار کنید و عملکرد فیزیکی خوب را تضمین می‌کند. محتوای کتاب با دسترسی انحصاری به ویدئوهای آنلاین با نمایش، نظرات و تجزیه و تحلیل بیش از 70 تمرین کلیدی تکمیل شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Para un rendimiento al máximo nivel Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico. El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones, comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب A Doubtful and Perilous Experiment: Advisory Opinions, State Constitutions, and Judicial Supremacy
دانلود کتاب Eat Fat Get Thin!: Eat as much as you like and still lose weight!
دانلود کتاب Aristotle - Physics (c. 350 BC) - Translated by Hardie and Gaye
دانلود کتاب Sand and Steel: A New History of D-Day
