دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat Clean, Stay Lean: 300 Real Foods and Recipes for Lifelong Health and Lasting Weight Loss
دانلود کتاب نوشیدن نوشیدنی: 300 غذای واقعی و دستور غذا برای سلامتی طول عمر و کاهش وزن پایدار
مشخصات کتاب
Eat Clean, Stay Lean: 300 Real Foods and Recipes for Lifelong Health and Lasting Weight Loss
دسته بندی: علوم (عمومی) ویرایش: نویسندگان: Editors of Prevention, Wendy Bazilian DRPH MA RD سری: ISBN (شابک) : 9781623365288 ناشر: Rodale سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 39 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat Clean, Stay Lean: 300 Real Foods and Recipes for Lifelong Health and Lasting Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نوشیدن نوشیدنی: 300 غذای واقعی و دستور غذا برای سلامتی طول عمر و کاهش وزن پایدار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نوشیدن نوشیدنی: 300 غذای واقعی و دستور غذا برای سلامتی طول عمر و کاهش وزن پایدار
این روزها، سفر به خواربارفروشی نیازمند کمی جست و جوی روحی و برچسب خوانی زیاد است: ارگانیک، پایدار، محلی، فصلی، کم کربوهیدرات، کم کالری، بدون گلوتن، بدون قند، بدون GMO ، وگان، گیاهخوار، خام و سرخپوشان. از چه زمانی غذا خوردن اینقدر شلوغ شد؟ کافی است شما را مجبور کنید دستان خود را در هوا پرتاب کنید - و سپس درست داخل یخچال برای کمی پای. امروزه سالم غذا خوردن واقعاً به معنای تمیز خوردن یا انتخاب غذاهای کامل از زمین با کمترین فرآوری و کمترین مواد ممکن است که شبیه رنگ مو است. تمیز خوردن به معنای شمردن کالری یا گرم کربوهیدرات یا فریب خوردن توسط فریبکاران "غذای بهداشتی" نیست. غذای واقعی روشی است که با پشتوانه علمی برای سلامتی و بدنی بهتر همراه است. با این حال تمیز خوردن روز به روز چندان آسان نیست. به همین دلیل است که ویراستاران Prevention، Eat Clean، Stay Lean - کتاب راهنمای تصویری و کاربردی آسان شما را برای سلامتی بهتر، غذاهای خوشمزه و لاغرتر ایجاد کردند. بیاموزید که چگونه 50 انتخاب هوشمندانه در سوپرمارکت و 150 وعده غذایی تمیزتر و سریع در خانه داشته باشید، همه اینها می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند در حالی که از غذای واقعی با طعم عالی لذت می برید - و حتی شامل پای واقعی نیز می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
These days, a trip to the grocery store requires a little soul-searching and a lot of label-reading: organic, sustainable, local, seasonal, low-carb, low-cal, gluten-free, sugar-free, GMO-free, vegan, vegetarian, raw, and Paleo. When did eating become so fussy? It's enough to make you throw your hands in the air--and then right inside the fridge for some pie. Eating healthy nowadays really just means eating clean, or choosing whole foods sourced from the earth with the least processing and fewest possible ingredients that sound like hair dye. Eating clean is not about counting calories or grams of carbs, or getting tricked by "health food" imposters. Real food is the science-backed way to good health and a better body. Yet eating clean day after day isn't so easy. That's why the editors at Prevention created Eat Clean, Stay Lean--your easy-to-use, visual guidebook to better health, delicious food, and a slimmer you. Learn how to make 50 smarter choices in the supermarket and 150 cleaner, fast meals at home, all of which can help you lose weight while you enjoy real food that tastes great--and it even includes real pie.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Cellular Oscillatory Mechanisms
دانلود کتاب Advances in Management Accounting
دانلود کتاب Advances in Diagnostic and Therapeutic Ultrasound Imaging (Bioinformatics & Biomedical Imaging)
دانلود کتاب Clifford A Pickover Artificial Intelligence An Illustrated History From Medieval Robots to Neural Networks Sterling 2019
دانلود کتاب Service-Oriented Architecture: Concepts, Technology, and Design
دانلود کتاب Sette brevi lezioni di fisica
دانلود کتاب Developmental Genetics of the Flower
