دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Designing Healthy Boundaries: A Guide to Embracing Self-Love, Building Better Boundaries, and Protecting Your Peace
دانلود کتاب طراحی مرزهای سالم: راهنمایی برای پذیرش عشق به خود، ایجاد مرزهای بهتر و محافظت از آرامش
مشخصات کتاب
Designing Healthy Boundaries: A Guide to Embracing Self-Love, Building Better Boundaries, and Protecting Your Peace
ویرایش:
نویسندگان: Shainna Ali
سری:
ISBN (شابک) : 9781646044368, 1646044363
ناشر: Ulysses Press
سال نشر: 2023
تعداد صفحات: 144
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 60,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Designing Healthy Boundaries: A Guide to Embracing Self-Love, Building Better Boundaries, and Protecting Your Peace به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب طراحی مرزهای سالم: راهنمایی برای پذیرش عشق به خود، ایجاد مرزهای بهتر و محافظت از آرامش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب طراحی مرزهای سالم: راهنمایی برای پذیرش عشق به خود، ایجاد مرزهای بهتر و محافظت از آرامش
کنترل روابط خود را با این راهنمای یکپارچه برای شناسایی، تنظیم و - مهمتر از همه - حفظ مرزهای سالم با خانواده، همکاران، دوستان، شریک زندگی و خود در دست بگیرید.\n\nمرزهای خوب طراحی شده جزء ضروری زندگی شاد، سالم و متعادل هستند. اما در حالی که ممکن است بدانید که مرزها مهم هستند، اغلب میتواند گیجکننده و ترسناک باشد که بفهمید کجا، چه زمانی، چگونه و با چه کسی باید مرزها را ایجاد و حفظ کرد.\n\nبرای کمک، دکتر شینا علی، مشاور سلامت روان، مربی، و نویسنده پرفروش کتاب کار عشق به خود طراحی مرزهای سالم را ارائه می دهد، راهنمای جامعی برای تلفیق خود - به ایجاد مرزهای خود عشق بورزید. اینکه شما چگونه خود را درک می کنید، برای خود ارزش قائل هستید و به آن احترام می گذارید، همگی بر اثربخشی مرزهای شما تأثیر می گذارد. این رویکرد به شما کمک میکند تا محدودیتهایی را تعیین کنید که عمیقتر با ارزشهای شخصی، خودتان و روابطتان همسو باشد.\n\nاین کتاب کار از طریق فعالیتهای تعاملی، درخواستهای بازتاب و مثالهای موردی، به شما کمک میکند تا ببینید که مرزها در زندگیتان چگونه به نظر میرسند و از طریق هنر مرزبندی، ارتباطات معنادار و مفیدتری ایجاد کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Take control of your relationships with this all-in-one guide to identifying, setting, and—most of all—maintaining healthy boundaries with your family, coworkers, friends, partner, and self. Well-designed boundaries are an essential component of living a happy, healthy, and balanced life. But while you may know that boundaries are important, it can often be confusing and intimidating to understand where, when, how, and with whom to build and maintain boundaries. To help, Dr. Shainna Ali, mental health counselor, educator, and best-selling author of The Self-Love Workbook offers Designing Healthy Boundaries, a comprehensive guide to incorporating self-love into building your boundaries. How you perceive, value, and respect yourself all influence the effectiveness of your boundaries. This approach will help you set limits that are more deeply aligned with your personal values, yourself, and your relationships. Through interactive activities, reflection prompts, and case examples, this workbook will help you explore what boundaries look like in your life and create more meaningful, rewarding connections through the art of boundaries.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Identity and Spatio-Temporal Continuity
دانلود کتاب The Law of Success
دانلود کتاب The Snake and the Mongoose: The Emergence of Identity in Early Indian Religion
