برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Como manter a mente sã

دانلود کتاب چگونه ذهن خود را سالم نگه داریم

مشخصات کتاب

Como manter a mente sã

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: 1ª 
نویسندگان: Philippa Perry  
سری: The School of Life 
ISBN (شابک) : 9788539004027 
ناشر: Objetiva 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 55,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب چگونه ذهن خود را سالم نگه داریم: 1. سلامت روان. 2. روان درمانی. 3. تندرستی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 7

در صورت تبدیل فایل کتاب Como manter a mente sã به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چگونه ذهن خود را سالم نگه داریم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چگونه ذهن خود را سالم نگه داریم

همه اهمیت سلامت جسمی را می پذیرند. محرک حفظ آن روزانه وجود دارد. آیا جستجوی معادل برای ذهن به همان اندازه مهم نیست؟ زندگی مدرن استرس زا است. احساس آرامش، رضایت، یا پذیرایی از تجربیات جدید می تواند واقعاً سخت باشد. در این کتاب، روان درمانگر فیلیپا پری نشان می دهد که ممکن است کمی کمتر سردرگم و رضایت بیشتری داشته باشید. او نحوه عملکرد ذهن را شرح می دهد و مجموعه ای از تمرینات را ارائه می دهد که تاب آوری را تقویت می کند، حس دیدگاه را تقویت می کند و خلاقیت را افزایش می دهد. فیلیپا پری با توضیحات سخت درباره ذهن، همراه با راهنمایی برای رویارویی با چالش‌های زیادی که زندگی در مسیر فرد قرار می‌دهد، به وضوح به اصول خودبینی، روابط، استرس و سایر مسائل مهم در زندگی معاصر می‌پردازد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Todos aceitam a importância da saúde física. O estímulo à manutenção dela está presente diariamente. Não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente? A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade. Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea.