Coming to Our Senses Healing Ourselves and the World Through Mindfulness

از نویسنده پرفروش و معلم، دانشمند و مربی مشهور ذهن آگاهی. . . راهنمایی برای داشتن یک زندگی معنادار.
این ادامه پرفروش‌ترین کتاب ملی که به‌طور گسترده مورد تحسین قرار گرفته است، هر کجا بروی، آنجا هستی، یک پیشنهاد انقلابی دیگر از جان کابات زین است که به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه قدرت ذهن آگاهی وجود دارد. می تواند تغییری اساسی در زندگی آنها ایجاد کند.
در کتاب پرفروش ملی هر کجا که بروی، آنجا که هستی، جان کابات زین در جامعه معاصر تاثیراتی را برانگیخت که تا به امروز همچنان به طنین خود ادامه می دهد. این توسط سیاستمداران، رهبران تجاری، و افراد مشهور پذیرفته شده است و به عنوان یک کلاسیک با خوانندگان ماندگار است. در کتاب پیشگامانه جدید خود، دکتر کابات زین به ما می آموزد که چگونه از قدرت ذهن آگاهی برای ایجاد تغییرات عمیق در زندگی شخصی و در جهان خود استفاده کنیم. روی آوردن به روش های باستانی و مراقبه ای که توسط علم آزمایش شده است برای تسکین بیماران...

From the bestselling author and renowned mindfulness teacher, scientist, and educator . . . a guide to living a meaningful life.
This follow-up to the widely praised national bestseller Wherever You Go, There You Are is yet another revolutionary offering from Jon Kabat-Zinn, showing readers how the power of mindfulness can bring radical change to their lives.
In the national bestseller Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn struck a chord in contemporary society that continues to reverberate to this day. It has been embraced by politicians, business leaders, and celebrities and endures as a classic with readers. In his groundbreaking new book, Dr. Kabat-Zinn teaches us how to harness the power of mindfulness to effect profound change in our personal lives and in the world.
As stress continues to exact a toll on everyday life, people are increasingly turning to ancient, meditative methods, which have been tested by science, to relieve the ill...