دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Body on Fire: How Inflammation Triggers Chronic Illness and the Tools We Have to Fight It
دانلود کتاب بدن در آتش: چگونه التهاب باعث بیماری مزمن می شود و ابزارهایی که برای مبارزه با آن داریم
مشخصات کتاب
Body on Fire: How Inflammation Triggers Chronic Illness and the Tools We Have to Fight It
ویرایش: نویسندگان: Monica Aggarwal, Jyothi Rao سری: ISBN (شابک) : 9781570678288, 9781570673924 ناشر: Healthy Living Publications سال نشر: 2020 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Body on Fire: How Inflammation Triggers Chronic Illness and the Tools We Have to Fight It به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدن در آتش: چگونه التهاب باعث بیماری مزمن می شود و ابزارهایی که برای مبارزه با آن داریم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بدن در آتش: چگونه التهاب باعث بیماری مزمن می شود و ابزارهایی که برای مبارزه با آن داریم
"مونیکا آگاروال و جیوتی رائو به خوانندگان کمک می کنند تا انرژی، سبک زندگی، عادات غذایی و وضعیت روانی خود را ارزیابی کنند و مجموعه ای از مداخلات را برای بازیابی سلامت ارائه دهند. توضیحات عمیق در مورد خطرات استرس و مزایای میکروبیوم ها بر روی نه تنها سلامت گوارشی بلکه بهزیستی عمومی نیز نشان می دهد که چگونه تغییرات رایج در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند تفاوت پویا ایجاد کند. نویسندگان همچنین درک وسیع تری از نحوه عملکرد بدن ما و آنچه برای سالم بودن نیاز دارند به ارمغان می آورند. غذاهای گیاهی خاص که کاهش التهاب مضر و پرورش ارگانیسم های گوارشی سالم شناسایی شده است. راهنمایی های بیشتری در مورد خواب با کیفیت ارائه شده است - به ویژه در عصر دیجیتال امروزی - هیدراتاسیون کافی، تکنیک های ذهن و بدن برای شارژ و فعال کردن بدن، نقش ورزش، و فواید روزه متناوب. هر فصل شامل توصیه‌ها و مراحل عمل می‌شود\"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Monica Aggarwal and Jyothi Rao help readers take an honest assessment of their energy, lifestyle, dietary habits, and mental state and provide a series of interventions for reclaiming health. In-depth explanations of the dangers of stress and the benefits of microbiomes on not only digestive health but also general well-being show how common dietary and lifestyle changes can make a dynamic difference. The authors also bring a broader understanding of how our bodies work and what they require to be healthy. The specific plant-based foods that reduce harmful inflammation and nurture healthy digestive organisms are identified. Further guidance is provided on quality sleep--especially in today's digital age--adequate hydration, mind-body techniques to recharge and activate our bodies, the role of exercise, and the benefits of intermittent fasting. Each chapter includes recommendations and action steps"--
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Die Puerperale Wundinfektion
دانلود کتاب Algebraic statistics: computational commutative algebra in statistics
دانلود کتاب How Your Child Heals: An Inside Look at Common Childhood Ailments
دانلود کتاب Die Alternative für Deutschland: Programmatik, Entwicklung und politische Verortung
