مشخصات کتاب

Big Girl: How I Gave Up Dieting and Got a Life

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Kelsey Miller  
سری:  
ISBN (شابک) : 1455532630, 9781455532636 
ناشر: Grand Central Publishing 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 492 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Big Girl: How I Gave Up Dieting and Got a Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دختر بزرگ: چگونه رژیم را رها کردم و زندگی را به دست آوردم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دختر بزرگ: چگونه رژیم را رها کردم و زندگی را به دست آوردم

کلسی میلر همه این کارها را انجام داده بود: رژیم‌های سخت، رژیم‌های غذایی سالم، و «برنامه‌های غذایی» تجویز شده توسط متخصصان تغذیه، که رژیم‌هایی هستند که برای آن پول بیشتری می‌پردازید. او از همان اوایل کودکی با اندام لاغر خود مبارزه می کرد و در 29 سالگی بالاخره به تهش رسید. هیچ رژیم غذایی نمی تواند بدن یا زندگی او را متحول کند.

او با کمک یک مربی شهودی غذا خوردن و متخصصان تناسب اندام، یاد گرفت که چگونه بر اساس غرایز بدنش غذا بخورد و بدون وسواس در مورد کالری سوزانده شده، به طور پایدار ورزش کند. اما، با هر قدم هیجان‌انگیز به سوی آینده‌ای سالم، او باید با حقایق دردناک گذشته‌اش مبارزه می‌کرد.

BIG GIRL سفر کلسی به سمت نفرت از خود و غذا خوردن بی‌نظم و خارج از آن را شرح می‌دهد. این یک خاطره برای هر کسی است که با تصویر بدن مخدوش، مسائل غذایی یا خانواده ای ناکارآمد دست و پنجه نرم می کند. این برای دیر شکوفه ها و هنوز شکفته نشده است. این برای همه کسانی است که تلاش کرده اند و شکست خورده اند و احساس می کنند بزرگ، چاق و بازنده هستند. بنابراین، اساسا، همه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Kelsey Miller had done it all: crash diets, healthy diets, and nutritionist-prescribed "eating plans," which are diets that you pay more money for. She'd been fighting her un-thin body since early childhood, and at 29, she finally hit bottom. No diet could transform her body or her life.

With the help of an intuitive eating coach and fitness professionals, she learned how to eat based on her body's instincts and exercise sustainably, without obsessing over calories burned. But, with each thrilling step toward a healthy future, she had to contend with the painful truths of her past.

BIG GIRL chronicles Kelsey's journey into self-loathing and disordered eating--and out of it. This is a memoir for anyone who's grappled with a distorted body image, food issues, or a dysfunctional family. It's for late bloomers and the not-yet-bloomed. It's for everyone who's tried and failed and felt like a big, fat, loser. So, basically, everyone.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Modern War Machine: Military Aviation since 1945 (Putnam’s History of Aircraft)

دانلود کتاب Demand-Driven Associative Classification

دانلود کتاب Royal Blood Songbook: for Guitar and Bass with Tab

دانلود کتاب The Millionaire Real Estate Agent: It's Not About the Money...It's About Being the Best You Can Be!

دانلود کتاب Returning Foreign Fighters: Responses, Legal Challenges and Ways Forward