Better Than Normal: How What Makes You Different Can Make You Exceptional

یک نیویورک تایمزپرفروش

دیدگاه جدید پیشگامانه از روانشناسی انسان که نشان می دهد چگونه هشت ویژگی کلیدی رفتار انسان -که مدتها به عنوان تعهد تلقی می شدند- می توانند مهم پنهان شوند نقاط قوت.

اگر بی توجهی که مدرسه یا کار را به یک چالش تبدیل می کند، راز آینده شما به عنوان یک کارآفرین را حفظ کند، چه؟ اگر خجالتی بودن در گروه هایی که از آنها متنفر هستید، منشأ شفقت عمیق برای دیگران باشد، چه؟ چه می‌شود اگر اضطراب و عصبیتی که اغلب احساس می‌کنید بتواند واقعاً به شما کمک کند؟ اگر نوسانات خلقی که گاهی اوقات تجربه می کنید می تواند منبع خلاقیت فوق العاده باشد چه؟

روانپزشک مشهور و شخصیت محبوب در هوا، دکتر دیل آرچر معتقد است که برچسب‌هایی برای رفتارهایی مانند "ADHD"، "دو قطبی" و "OCD" ویژگی‌های طبیعی انسانی هستند - و ادعا می‌کند که همه ما این ویژگی‌ها و موارد دیگر را تجربه می‌کنیم. ویژگی‌های روان‌شناختی تا حدی، با این حال از مزایای قابل توجهی که می‌توانند ارائه کنند، استفاده نمی‌کنند. بدتر از آن، ما به یکدیگر به خاطر این جنبه های رایج و مشترک شخصیت خود انگ می زنیم.

در بهتر از عادی، دکتر آرچر چارچوبی توانمند برای تعریف مجدد آنچه که سلامت روان را تشکیل می دهد ارائه می دهد. او با تکیه بر تجربه بیست ساله بالینی خود، هشت ویژگی رفتار انسان را توصیف می کند – که تاکنون به عنوان تشخیص های روانپزشکی شناخته می شد. هر یک از اینها به جای یک سوئیچ ساده روشن و خاموش (که در آن "خاموش" به این معنی است که ما خوب هستیم و "روشن" به این معنی است که ما مشکل داریم، در امتداد یک زنجیره رخ می دهد. اینها جنبه های شخصیتی ما هستند که بیش از همه نگران آنها هستیم، اما اینها همان چیزهایی هستند که ما را متمایز و متفاوت می کنند.

به گفته دکتر آرچر، هر یک از ما شخصیت منحصر به فردی داریم که از آن بیرون می آید. ژنتیک سخت و تجربیات زندگی فردی ما. با بهتر از نرمال می توانید با شرکت در آزمون هشت ویژگی
خود ارزیابی ویژگی های فردی خود را ترسیم کنید و ببینید که چگونه آنچه شما را متفاوت می کند واقعاً می تواند شما را استثنایی کند. پر از حکایات جذاب و ابزارهای عملی برای کمک به شما برای استفاده از ویژگی های منحصر به فرد خود، بهتر از عادی راهی جدید و رهایی بخش برای نگاه کردن به خود و دیگران ارائه می دهد.

A New York Times Bestseller

A groundbreaking new view of human psychology that shows how eight key traits of human behavior—long perceived as liabilities—can be important hidden strengths.

What if the inattentiveness that makes school or work a challenge holds the secret to your future as an entrepreneur? What if the shyness in groups that you hate is the source of deep compassion for others? What if the anxiety and nervousness you often feel can actually help energize you? What if the mood swings you sometimes experience can
be the source of tremendous creativity?

Renowned psychiatrist and popular on-air personality Dr. Dale Archer believes that labels for behavior like “ADHD,” “bipolar,” and “OCD” are normal human qualities—and contends that we all experience these and other psychological traits to some extent, yet fail to leverage the significant advantages they can offer. Worse, we stigmatize one another for these prevalent, widely shared aspects of our personalities.

In Better Than Normal, Dr. Archer offers an empowering framework for redefining what constitutes mental health. Drawing on his twenty years of clinical experience, he describes eight traits of human behavior—heretofore known
only as psychiatric diagnoses. Each of these occurs along a continuum rather than as a simple on-off switch (where “off ” means we’re fine, and “on” means we’ve got a problem). These are the aspects of our personality that we worry about the most, but these are also the very things that make us distinctive and different.

According to Dr. Archer, each of us has a unique personality that emerges from our hardwired genetics and individual life experiences. With Better Than Normal, you can map your individual characteristics by taking the eight trait
self-assessment quiz and see how what makes you different can indeed make you exceptional. Filled with engaging anecdotes and practical tools to help you capitalize on your unique characteristics, Better Than Normal offers a new and liberating way to look at ourselves and others.