دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب At Last a Life
دانلود کتاب سرانجام یک زندگی
مشخصات کتاب
At Last a Life
ویرایش:
نویسندگان: Paul David
سری:
ISBN (شابک) : 0956948103, 9780956948106
ناشر: Paul David
سال نشر: 2006
تعداد صفحات: 147
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 702 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 55,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب سرانجام یک زندگی: اضطراب ها فوبیا خود کمکی
در صورت تبدیل فایل کتاب At Last a Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سرانجام یک زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سرانجام یک زندگی
در نهایت یک زندگی: درمان کامل و طبیعی برای مسائل اضطراب و هراس. در نهایت یک زندگی تجربه و بهبودی خودم از طریق اضطراب، وحشت و مسخ شخصیت است. یکی از اهداف اصلی من از نوشتن این کتاب این بود که خواندن و درک آن را تا حد امکان آسان کنم. برای رساندن پیام من از دیدگاه یک فرد مبتلا و رقیق کردن تمام اصطلاحاتی که ممکن است در گذشته درک آن برای شما سخت بوده باشد. همچنین به شدت احساس می‌کردم که چیز دیگری برای گفتن دارم که قبلاً گفته شده بود، عمدتاً توسط افرادی که هرگز آن را تجربه نکرده بودند. همه علائم رایج در کتاب توضیح داده شده است، نه فقط اضطراب، بلکه احساسات غیرواقعی، افکار مسابقه ای، احساس ترس، عدم اعتماد به نفس، افسردگی، چرخه نگرانی دائمی و بسیاری از علائم دیگر که من با آنها برخورد کرده ام. سالها. این کتاب در سراسر جهان موفقیت زیادی داشته است و اغلب توسط پزشکان و درمانگران به بیماران ارجاع داده می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
At Last a Life: The complete and natural cure for anxiety and panic issues. At Last a Life is my own experince and recovery through anxiety, panic and depersonalisation. One of my main aims in writing this book was to make it as easy as possible to read and understand; to get my message across from a sufferer's point of view and dilute all the jargon that you may have found hard to understand in the past. I also felt strongly that I had something else to say than had been churned out before, mainly by people who had never actually been through it. Every common symptom is explained in the book, not just the anxiety, but also, the feelings of unreality, the racing thoughts, feelings of dread, lack of confidence, depression, the constant worry cycle and many more symptoms that I have come across over the years. The book has had huge success around the world and is often referred to patients by doctors and therapists alike.
فهرست مطالب
CONTENTS Chapter 1: My Story Chapter 2: So what are these feelings I feel? Chapter 3: The breakthrough Chapter 4: Understanding Anxiety Chapter 5: Give Up the Fight Chapter 6: Panic attacks explained Chapter 7: Understanding Feelings of unreality Chapter 8: Scary Irrational Thoughts Chapter 9: Other symptoms explained Chapter 10: We Need One Route Chapter 11: Born to Worry Chapter 12: Some Final Points Chapter 13: Coming through Depersonalisation Chapter 14: Frequently asked questions Chapter 15: Summary
