دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ageless Vegan: the Secret to Living a Long and Healthy Plant-Based Life
دانلود کتاب وگان بی سن: راز زندگی طولانی و سالم بر پایه گیاهان
مشخصات کتاب
Ageless Vegan: the Secret to Living a Long and Healthy Plant-Based Life
ویرایش: نویسندگان: Tracye McQuirter, Mary Mcquirter سری: ISBN (شابک) : 9780738220208, 0738220205 ناشر: Da Capo Press, Incorporated سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 125 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب وگان بی سن: راز زندگی طولانی و سالم بر پایه گیاهان: طول عمر -- جنبه های تغذیه ای ، پخت و پز گیاهی -- جنبه های بهداشتی ، آشپزی گیاهی -- جنبه های بهداشتی ، طول عمر -- جنبه های تغذیه ای
در صورت تبدیل فایل کتاب Ageless Vegan: the Secret to Living a Long and Healthy Plant-Based Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب وگان بی سن: راز زندگی طولانی و سالم بر پایه گیاهان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب وگان بی سن: راز زندگی طولانی و سالم بر پایه گیاهان
از قدرت شفابخش غذاهای گیاهی برای سلامتی پر جنب و جوش و طول
عمر استفاده کنید
متخصص سبک زندگی وگان، تریسی مک کویرتر، با مادرش مری همکاری می
کند تا رازهای خود را برای حفظ سلامت درخشان برای بیش از 30 سال
به اشتراک بگذارد (نکته : همه اینها در سبزی ها است)، و 100 دستور
غذای گیاهی مورد علاقه آنها که ظاهر و احساس پیری آنها را حفظ
کرده است. آنها اصول تغذیه، نحوه ساخت انباری وگان و چگونگی
اطمینان از دریافت بهترین مواد مغذی برای افزایش طول عمر و
جلوگیری از بیماری های مزمن را تجزیه می کنند. آنها همچنین یک
راهنمای 14 مرحله‌ای با توصیه‌های عملی و آسان در مورد چگونگی
انتقال به غذاهای گیاهی، شروع سریع عادات غذایی سالم و نحوه
ارتقاء بازی خود در صورتی که قبلاً گیاهخوار هستید ارائه می‌دهند.
100 دستور غذای تازه، ساده و خوش طعم آنها بر اساس مواد اولیه
غذای روزانه، از جمله نان تست فرانسوی افرا با توت فرنگی، سوپ
کاری نارگیل تایلندی، کایون کینوا با بامیه و گوجه فرنگی، پای
گیاهی، سالاد سبزی قاصدک مرکباتی و...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Harness the healing power of plant-based foods for vibrant
health and longevity
Vegan lifestyle expert Tracye McQuirter teams up with her
mother Mary to share their secrets for maintaining radiant
health for more than 30 years (hint: it's all in the greens),
and 100 of their favorite plant-based recipes that have kept
them looking and feeling ageless. They break down the basics of
nutrition, how to build a vegan pantry, and how to make sure
you're getting the best nutrients to promote longevity and
prevent chronic disease. They also provide a 14-step guide with
practical, easy-to-follow advice on how to transition to vegan
foods, jumpstart your healthy eating habits, and how to up your
game if you're already a vegan. Their 100 fresh, simple, and
flavorful recipes are based on everyday whole food ingredients,
including Maple French Toast with Strawberries, Thai Coconut
Curry Soup, Cajun Quinoa with Okra and Tomato, Vegetable Pot
Pie, Citrusy Dandelion Greens Salad, and...
