Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents

اگر با والدینی از نظر عاطفی نابالغ، در دسترس یا خودخواه بزرگ شده‌اید، ممکن است احساس خشم، تنهایی، خیانت یا رها شدن داشته باشید. ممکن است دوران کودکی‌تان را به‌عنوان زمانی به یاد بیاورید که نیازهای عاطفی‌تان برآورده نشد، زمانی که احساساتتان نادیده گرفته شد، یا زمانی که در تلاش برای جبران رفتار والدینتان مسئولیت‌های بزرگسالی را بر عهده گرفتید. این زخم ها می توانند التیام یابند و شما می توانید در زندگی خود به جلو حرکت کنید.

در این کتاب پیشرفت، روانشناس بالینی لیندسی گیبسون در معرض دید قرار می دهد. ماهیت مخرب والدینی که از نظر عاطفی نابالغ یا در دسترس نیستند. خواهید دید که چگونه این والدین احساس غفلت ایجاد می کنند و راه هایی را برای التیام درد و سردرگمی ناشی از دوران کودکی شما کشف می کنند. با رهایی خود از عدم بلوغ عاطفی والدینتان، می توانید ماهیت واقعی خود را بازیابی کنید، نحوه واکنش خود را نسبت به آنها کنترل کنید و از ناامیدی اجتناب کنید. در نهایت، یاد خواهید گرفت که چگونه روابط مثبت و جدیدی ایجاد کنید تا بتوانید زندگی بهتری بسازید.

چهار نوع والدین سخت را کشف کنید:

• والد عاطفی احساس بی ثباتی و اضطراب را القا می کند
• والد رانده مشغول تلاش برای تکمیل همه چیز و همه افراد است
• والد منفعل از برخورد با هر چیز ناراحت کننده پرهیز می کند
• والد طرد کننده کناره گیری، اهانت آمیز و تحقیر کننده است

If you grew up with an emotionally immature, unavailable, or selfish parent, you may have lingering feelings of anger, loneliness, betrayal, or abandonment. You may recall your childhood as a time when your emotional needs were not met, when your feelings were dismissed, or when you took on adult levels of responsibility in an effort to compensate for your parent’s behavior. These wounds can be healed, and you can move forward in your life.

In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect, and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents’ emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you’ll learn how to create positive, new relationships so you can build a better life.

Discover the four types of difficult parents:

• The emotional parent instills feelings of instability and anxiety
• The driven parent stays busy trying to perfect everything and everyone
• The passive parent avoids dealing with anything upsetting
• The rejecting parent is withdrawn, dismissive, and derogatory