دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning
دانلود کتاب پایه های ACSM آموزش قدرت و تهویه مطبوع
مشخصات کتاب
ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning
ویرایش: 1 Har/Psc
نویسندگان: American College of Sports Medicine. Nicholas Ratamess Jr. PhD CSCS*D FNSCA
سری:
ISBN (شابک) : 0781782678, 9780781782678
ناشر: Lippincott Williams & Wilkins
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 514
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 24 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پایه های ACSM آموزش قدرت و تهویه مطبوع نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پایه های ACSM آموزش قدرت و تهویه مطبوع
این متن که توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا تهیه شده است، مقدمه
ای جامع از اصول اولیه تمرینات قدرتی و آمادگی بر اساس آخرین
یافته های تحقیقاتی ارائه می دهد. مبانی
تمرینات قدرتی و شرطی سازی ACSM به چهار بخش تقسیم می
شود: مبانی، پاسخ های فیزیولوژیکی و سازگاری، طراحی برنامه
تمرینی و آماده سازی قدرت، و ارزیابی. این متن بر کاربردهای
عملی تمرکز دارد و دانش‌آموزان را قادر می‌سازد تا نتایج
برنامه‌های تمرینی را که برای بهینه‌سازی قدرت، قدرت و عملکرد
ورزشی طراحی شده‌اند، توسعه، اجرا و ارزیابی کنند. علاوه بر
این، سبک نوشتاری واضح و ساده، درک مفاهیم جدید را آسان
می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Developed by the American College of Sports Medicine, this
text offers a comprehensive introduction to the basics of
strength training and conditioning based on the latest
research findings. ACSM's Foundations of
Strength Training and Conditioning is divided into four
parts: Foundations, Physiological Responses and
Adaptations, Strength Training and Conditioning Program
Design, and Assessment. The text focuses on practical
applications, enabling students to develop, implement, and
assess the results of training programs that are designed
to optimize strength, power, and athletic
performance. Moreover, the text’s clear,
straightforward writing style makes it easy to grasp new
concepts.
