دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 50 Things You Can Do Today to Manage Stress
دانلود کتاب 50 کاری که امروز می توانید برای کنترل استرس انجام دهید
مشخصات کتاب
50 Things You Can Do Today to Manage Stress
ویرایش:
نویسندگان: Wendy Green. Jenny Edwards
سری: Personal Health Guides
ISBN (شابک) : 1849532028, 9781849532020
ناشر: Summersdale
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 622 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 73,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 50 Things You Can Do Today to Manage Stress به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 50 کاری که امروز می توانید برای کنترل استرس انجام دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 50 کاری که امروز می توانید برای کنترل استرس انجام دهید
راهنمای بی معنی برای کمک به کاهش استرس روزانه
در این کتاب اطمینان بخش و آسان برای دنبال کردن، وندی گرین عوامل روانی و فیزیکی را توضیح می دهد که به استرس کمک می کند و توصیه های عملی و رویکردی جامع را برای کمک به افراد مبتلا در مقابله با علائم آن، از جمله تغییرات ساده رژیم غذایی و سبک زندگی و درمان های تکمیلی DIY ارائه می دهد. این راهنما به خوانندگان کمک می کند تا یاد بگیرند که محرک های استرس را شناسایی کنند، غذاها و مکمل های مفید را انتخاب کنند و استرس را از طریق رایحه درمانی و ماساژ درمانی کاهش دهند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A no-nonsense guide to help reduce day-to-day stress
In this reassuring and easy-to-follow book, Wendy Green explains the psychological and physical factors that contribute to stress and offers practical advice and a holistic approach to help sufferers deal with its symptoms, including simple dietary and lifestyle changes and DIY complementary therapies. This guide will help readers learn to identify stress triggers, choose beneficial foods and supplements, and reduce stress through aromatherapy and therapeutic massage.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Numerik linearer Gleichungssysteme: Eine Einführung in moderne Verfahren. Mit MATLAB®-Implementierungen von C. Vömel
دانلود کتاب Broadband Telecommunications Technologies and Management
دانلود کتاب Soldiers of the English Civil War (2) - Cavalry
دانلود کتاب Основы формирования объединений электроэнергетических систем
