دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 400 calorie fix : the easy new rule for permanent weight loss!
دانلود کتاب رفع 400 کالری: قانون جدید آسان برای کاهش وزن دائمی!
مشخصات کتاب
400 calorie fix : the easy new rule for permanent weight loss!
ویرایش: 1
نویسندگان: Liz Vaccariello. Mindy G Hermann et al.
سری:
ISBN (شابک) : 9781605294940, 1605294942
ناشر: Rodale
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 66 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب رفع 400 کالری: قانون جدید آسان برای کاهش وزن دائمی!: رژیم های غذایی کاهش دهنده -- دستور العمل ها ، غذا -- محتوای کالری. ، رژیم های غذایی کاهش دهنده.
در صورت تبدیل فایل کتاب 400 calorie fix : the easy new rule for permanent weight loss! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رفع 400 کالری: قانون جدید آسان برای کاهش وزن دائمی! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رفع 400 کالری: قانون جدید آسان برای کاهش وزن دائمی!
آخرین تحقیقات نشان می دهد که کنترل کالری به طور مداوم موفق
ترین روش کاهش وزن است. البته شمارش کالری چیز جدیدی نیست.
اما فقط 15 درصد از ما می دانیم که برای حفظ وزن سالم چه
مقدار کالری باید مصرف کنیم. بسیاری از ما نمی دانیم غذاهایی
که می خوریم چقدر کالری دارند. و بسیاری از ما واقعاً نمی
خواهیم کالری شماری کنیم.
اکنون از رژیم غذایی شکم تخت! نویسنده Liz Vaccariello
400 Calorie Fix ارائه می دهد که تشخیص و کنترل
کالری را آسان می کند. 400 Calorie Fix هیچ ماده
ممنوعه، غذای جادویی و قوانین پیچیده ای ندارد. شما یاد
خواهید گرفت که چگونه با "لنز" 400 کالری غذا بخورید - ابزار
ضروری آنها برای ارزیابی اندازه وعده برای همه انواع غذا در
یک نگاه.
این کتاب با 400 دستور غذای خوشمزه 400 کالری، غذای سریع (نوپز) را آسان تر می کند، و گزینه هایی که می توانید غذاها را سریع تر تهیه کنید، کنترل کالری را آسان و خوشمزه می کند. آشپزی خانوادگی.
این کتاب با 400 دستور غذای خوشمزه 400 کالری، غذای سریع (نوپز) را آسان تر می کند، و گزینه هایی که می توانید غذاها را سریع تر تهیه کنید، کنترل کالری را آسان و خوشمزه می کند. آشپزی خانوادگی.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The latest research shows that controlling calories is
consistently the most successful weight loss method. Of
course, counting calories is nothing new. But only 15
percent of us know how many calories we should eat to
maintain a healthy weight. Most of us don’t know how many
calories are in the foods we eat. And most of us don’t
really want to have to count calories.
Now from Flat Belly Diet! author Liz Vaccariello comes
400 Calorie Fix, which makes it easy to spot and
control calories. 400 Calorie Fix has no banned
ingredients, no magic foods, and no complicated rules.
You'll learn how to eat with the 400 calorie “lens”—the
essential tool they need to assess portion sizes for all
types of food at a glance.
The book makes calorie control easy and delicious with 400 tasty 400-calorie recipes, quick-fix (nocook) meals, and options that make it easy to dine out, whether you're chowing down on a fast- food burger or hosting a family cookout.
The book makes calorie control easy and delicious with 400 tasty 400-calorie recipes, quick-fix (nocook) meals, and options that make it easy to dine out, whether you're chowing down on a fast- food burger or hosting a family cookout.
