دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Livingston. Sergio M. سری: ناشر: سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 116 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب برنامه غذایی ۲۱ روزه آرتروز: دستور العمل های آب خوری برای کاهش درد مفاصل و تسکین آرتروز: برنامه غذایی 21 روزه آرتروز دستور العمل های دهان آبیاری برای کاهش درد مفاصل و تسکین آرتروز
در صورت تبدیل فایل کتاب 21-Day Arthritis Diet Plan: Mouthwatering Recipes To Reduce Joint Pain And Relieve Arthritis به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه غذایی ۲۱ روزه آرتروز: دستور العمل های آب خوری برای کاهش درد مفاصل و تسکین آرتروز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
برنامه رژیم غذایی 21 روزه آرتروز دستور العمل های دهان آبیاری برای کاهش درد مفاصل و تسکین آرتروز ♥ این کتاب غذاهای مختلفی را مورد بحث قرار می دهد که می توانند به شما در غلبه بر درد آرتریت و مقابله با التهاب عمومی کمک کنند. این شامل اطلاعاتی است که برای کمک به شما در تصمیم گیری آگاهانه در راستای اجرای "رژیم غذایی آرتریت" طراحی شده است. ما فهرستی جامع از غذاهایی ارائه کردهایم که به کاهش التهاب در بدن شما کمک میکنند و همچنین برخی از غذاهایی که باعث التهاب میشوند و احتمالاً باید از مصرف آنها اجتناب کنید، ارائه کردهایم. غذاهایی که در اینجا مورد بحث قرار میگیرند بر اساس نوعشان (میوهها/سبزیجات، روغنها و غیره) گروهبندی میشوند، و هر بخش غذا نه تنها نحوه مدیریت یک ماده خاص ورم مفاصل و/یا کاهش التهاب را توضیح میدهد، بلکه همچنین مزایای سلامتی و نحوه شما را نیز توضیح میدهد. می تواند آن غذا یا گروه غذایی خاص را در رژیم غذایی خود بگنجاند، با هدف کمک به شما در طراحی یک برنامه غذایی که التهاب را کاهش می دهد و به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. ما مطمئن هستیم که وقتی این کتاب را تمام کردید، در راه ایجاد یک "رژیم غذایی آرتریت" خواهید بود که به طور قابل توجهی درد شما را کاهش می دهد و کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد.
21-DAY ARTHRITIS DIET PLAN MOUTHWATERING RECIPES TO REDUCE JOINT PAIN AND RELIEVE ARTHRITIS ♥ This book discusses various foods that can help you overcome the pain of arthritis and deal with general inflammation. It includes information designed to help you make an informed decision as you work toward implementing an “arthritis diet”. We have provided a comprehensive list of foods that will help to reduce inflammation in your body, as well as some foods that are known to cause inflammation and should possibly be avoided. The foods discussed here are grouped according to their type (fruits/vegetables, oils, etc.), and each food section explains not only how a particular item manages arthritis and/or reduces inflammation, but also what the health benefits are and how you can incorporate that particular food or food group into your diet, with the goal being to help you design a diet plan that will reduce inflammation and help you to feel better. We are confident that once you are finished with this book, you’ll be on your way to creating an “arthritis diet” that will significantly reduce your pain and improve your quality of life.
Book Description Introduction Chapter 1: What is Arthritis What are the Types of Arthritis? Back Pain Soft Tissue Musculoskeletal Pain Connective Tissue Disease Infectious Arthritis Inflammatory Arthritis Degenerative Arthritis Dominant Types of Arthritis The Root Cause Bodily Conditions Related to Arthritis Natural Treatments for Arthritis Chapter 2: The Symptoms of Arthritis and its Complications Foods to avoid What an Arthritis Diet Should Do for You Help Curb Inflammation Protect Against Autoimmune Diseases Help You Manage or Lose Weight and Reduce the Strain on Your Joints. Substances That Relieve Arthritis and Reduce Inflammation Omega-3 Fatty Acids Vitamins that Fight Inflammation Vitamin C Chapter 3: Foods that relieve arthritis Fatty Fish How Fatty Fish Reduce Inflammation Walnuts Whole Grains Avocado Oil Grapeseed Oil Olive Oil Safflower Oil Coconut oil Turmeric Capsicum/Cayenne Pepper Tea Chapter 4: Breakfast Toasted Egg Rolls Basic Breakfast Porridge Oatmeal Pancakes Breakfast Oats with Sunshine Oil and Almonds Sweet Potato Frittata Breakfast Spiced Omelette Apple, Avocado, and Carrot Salad with Curry Vinaigrette Baguette Stuffed with Chicken Salad Broccoli on Apple Cider Vinegar and Maple Syrup Gluten-free Rolls Stuffed with Vegetable Salad Chapter 5: Lunch Spinach and Grape Tomatoes Salad Yang Chow Veggie Rice Braised Lamb Lamb Kebabs Spinach Tofu Scramble Turkey Sausage Taquitos Made with Mushroom Bell Pepper with Mushroom Baked Pineapple with Rice and Veggies Vegetable Relish Quinoa-Stuffed Bell Peppers Mung Beans and Tomato Lettuce Wraps Chicken in Mushroom Sauce Broccoli Matchsticks Lamb Steak with Veggies Spanish Chicken Style Loaded Vegetable Soup Country Cabbage Soup Butternut Pumpkin and Spinach Salad Spiced Oriental Greens Sautéed Baby Zucchini Chapter 6: Dinner Grilled Catfish Fillets with Tomato Salad Baked Brussels Sprouts Stir-Fry Mixed Veggies Salmon and Dill Spread Fried Vegetable Mixture Pasta Salad Salad Made with Mushroom Cream of Rye Soup made from Mushroom Vegetable Salad Dressing with Cream Cauliflower Casserole Sweet Corn and Chipotle Chowder Tuna and Mango Salad Tomato Salad Sandwich Simple Spinach and Kale Salad Fresh Avocado Salad Broccoli Stem Noodles with Artichoke Pesto Artichoke Pesto Sauce Chicken with Vegetable Rice Green Curry Chicken Pie Chapter 7: Dessert and snacks Blueberries in Cream Cheese Flapjacks Granola Fruits and Nuts Red Berries Smoothie Vegetable Power Juice Lime Water Infused with Strawberries and Grapes Power Carrot Juice Tropical Infusion Peach, Pineapple, and Mango Smoothie Cherry Ripe Bites Blueberry Lemon Muffins Strawberry and Flaxseed Shake Shaved Fruits and Vegetables Infusion Power Berries Juice Almond Jelly Fruit Salad Soy Berries Parfait Cranberry Flax Balls Conclusion