برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines

دانلود کتاب 10-4 کاهش وزن سالم 10 پوند در 4 هفته

مشخصات کتاب

10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان: Karine Larose  
سری:  
ISBN (شابک) : 2895685002, 9782895685005 
ناشر: Trecarre 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 224 
زبان: French 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب 10-4 کاهش وزن سالم 10 پوند در 4 هفته: موضوعات اخبار سیاست و جامعه نوجوانان هنر موسیقی سینما کمیک استریپ کتابهای زیبا تقویم خاطرات آشپزی شراب فرهنگ لغت زبانها دانشنامه حقوق شرکت بورس اوراق بهادار اروتیسم باطنی ماوراء الطبیعه آموزش عالی خانواده سلامت رفاه فانتزی ترور تاریخ طنز رایانه ها خلاقانه اینترنت احساساتی ادبیات DI حیوانات طبیعت مانگا کارآگاه تعلیق ادیان معنویت علوم تخیلی علمی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 11

در صورت تبدیل فایل کتاب 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 10-4 کاهش وزن سالم 10 پوند در 4 هفته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 10-4 کاهش وزن سالم 10 پوند در 4 هفته

با 10-4، متخصص تناسب اندام شما Karine Larose توضیح می دهد که چگونه نیازهای خود را محاسبه کنید، چگونه دفتر خاطرات خود را نگه دارید، چگونه وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید و تمرینات روزانه خود را انجام دهید. برنامه تناسب اندام شامل منوی کاملی است که توسط متخصص تغذیه برای 28 روز متوالی ایجاد شده است، یعنی 84 غذای کوچک و 28 میان وعده. به لطف تشویق، راهنمایی ها و توصیه های صحیح کارین لاروس، با اطمینان به هدف کاهش وزن خود خواهید رسید. 10-4 - کاهش وزن سالم 10 پوند در 4 هفته، برنامه غذایی و برنامه تمرینی رسمی Nautilus Plus را در اختیار شما قرار می دهد! بهتر غذا خوردن و ورزش هرگز به این خوبی به نظر نمی رسید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Avec 10-4, votre spécialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet créé par une nutritionniste pour 28 jours consécutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grâce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif de perte de poids avec confiance. 10-4 – Perdre sainement 10 livres en 4 semaines vous fournit le plan alimentaire et le programme d'entraînement officiel de Nautilus Plus ! Manger mieux et faire de l'exercice n'a jamais été aussi alléchant !